Сила и здоровье
Ведущий канала:
Андрей Владимирович Антонов, начальник сектора Научной лаборатории спортивной адаптологии, МСМК по армрестлингу, чемпион мира 2001 г., спортивный физиолог, специалист по оздоровительным технологиям, журналист, писатель, автор методики "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН".
Оздоровительными технологиями я занимаюсь более 30 лет и я не только обучаю им, но и все их регулярно применяю на себе.
Моя личная цель - как можно дольше полноценно жить, выглядеть гораздо младше своего паспортного возраста, быть в прекрасной физической форме и здравом уме и умереть легко и безболезнено, не впадая в старческий маразм, не гадя под себя, не являясь обузой для своих родных и близких.
Глобальная цель - продвигать эти технологии в народные массы и внести свой посильный вклад в оздоровление нации.
Локальное жиросжигание доказано! | Андрей Антонов
Ответы на вопросы №16 из ютуб, инсты и телаграма | Андрей Антонов
Стрим памяти профессора В.Н. Селуянова | Андрей Антонов и Александр Грачев
Стрим с ответами на вопросы: Физподготовка по науке | Андрей Антонов
Физическая подготовка на основе спортивной адаптологии | Андрей Антонов и Александр Грачев
Стрим "Ответы на вопросы" с А.И. Щиновым и Андреем Антоновым
Ответы на вопросы №14 | Андрей Антонов о системе "Полезный Результат"
Ответы на вопросы №13 | Андрей Антонова | Оздоровительные технологии
Система оздоровительных технологий "Полезный Результат" | ЗОЖ по науке
Вебинар Андрея Антонова - Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН
50-й день голодания - Стрим Андрея Антонова
Мыслинг для голодания - Вебинар Андрея Антонова и Антона Николаева
Почему активный отдых лучше пассивного во время выполнения силовых упражнений
Сколько нужно отдыхать между подходами во время выполнения силовых упражнений
Сколько нужно повторений для роста ГМВ
Обращение к веганам и вегетарианцам, участникам моей группы
Тренировки по Антонову или спортивная адаптология в армрестлинге
Программа силовых тренировок в период голодания
40-ка дневное голодание против контрактур (30 день)
40-ка дневное голодание против контрактур. Убираем оссификаты (21 день голодания)
40-ка дневное голодание против контрактур. Убираем оссификаты (11-й день голодания)
40-ка дневное голодание против контрактур. Убираем оссификаты (5-й день голодания)
Разгибание голени ОМВ. Качаем ноги по науке!
Разгибание предплечий ОМВ. Секреты тренировки трицепса от чемпиона мира!
Подтягивания ОМВ. Качаем спину с чемпионом мира по армрестлингу!
Тренировка дельт по науке. Как раскачать плечи от чемпиона мира по армрестлингу!