yogamedwilma

Hej och välkommen hit! Jag heter Wilma, och på min kanal hittar du lättillgängliga hemmayoga-pass som är skapade för att ge dig en stund för dig själv, där du kan andas, sträcka ut och stärka kroppen och koppla an till ditt inre. 🧘‍♀️

År 2023 gick jag min yogalärarutbildning i Ubud på Bali, och därefter har jag undervisat både i Australien och i Indonesien, och jag har även har vidareutbildat mig inom yin yoga och hands-on assists. Jag har lett klasser på företag, yogastudios och gym, och har undervisat i olika stilar som Vinyasa, Hatha och Yin yoga.

För mig handlar yogan om mer än fysiska positioner - det är även ett sätt att hantera stress, lyssna inåt, lära känna sig själv djupare och framför allt att hitta balans och närvaro. Yogan har blivit en av de mest betydelsefulla delarna av mitt liv och min önskan är att dela den här upplevelsen med dig!

Tack för att du är här, jag ser fram emot att få guida dig. 💛