たんぱくとりお
もつ鍋様です‼︎
筋トレの素晴らしさを世界に広め
国内総筋肉 G.D.M (gross domestic muscle)を高め
より良い社会を実現する活動をしております。
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活動開始2022/02/05
10万人 2024/01/21
15万人 2025/07/04
VITAS × たんぱくとりお プロテインCM 全フレーバー 8パターン
1 on 1 ボディビル対決 藤井貫太朗 vs 上原海斗
【筋トレ】ボディビル日本８位 藤井貫太朗選手のハムケツを作るデッドリフトとは⁉︎
【筋トレ】初出場でジュラシックカップを制した西崎空良の脚トレとは⁉︎
1on1 ボディビル対決 西崎空良 vs 上原海斗
初ボディビルでジュラシックカップ優勝した西崎空良に色々聞いてみた
フィジー共和国で1週間ホームステイした話
【たんぱくとりお】とある日の3人の1日ルーティン&食事
BIG3を伸ばすにはストレッチが必要不可欠‼︎ パワーリフター石堂が解説‼︎
スシローで筋トレして良かったと思うことについて話してみた
たんぱくとりお1日のフル食(畑:減量)（石堂:通常）（上原:増量）
【筋トレ】上原の胸トレメニュー3選をメンバーでガチ合トレ‼︎ 種目解説あり‼︎
MMAの試合に初出場し初勝利した畑に感想を聞いてみた
【筋トレ】ボディビルダーは腕立て伏せ連続で何回できるのか⁉︎
プロテイン業界に革命‼︎ チップ入りプロテインが美味すぎた‼︎
競技別マッチョ3人で誰が1番モテる⁉︎ 海で女の子に聞いてみた
フィットネスの祭典「スポルテック」にダーマスさんと潜入してみた‼︎
【筋トレ】重量を爆伸びさせる練習法"ポーズデッドリフト"を解説‼︎
上原のジムに潜入したら設備がヤバすぎた...
VITASプロテイン何味が1番うまいか決めてみた(順位付け)
登録者15万人記念に◯◯◯◯を公開します
神戸のマッスルバーに潜入‼︎ 【筋肉酒場シックスパック】
【筋トレ】BIG7の１つ"ヒップスラスト"MAX測定してみた
ジュラシックカップ2025グランドクラスに上原が出場したい‼︎
【筋トレ】BIG6の1つ"ナローベンチプレス"足上げでMAX測定してみた
【アンケートの結果】ジュル堂ダイエットします。
【筋トレ】神競技‼︎ 100kgフルスクワット10rep タイムアタック‼︎
【筋トレ】BIG5の１つ"バーベルカール"ノーギアでMAX測定してみた
パワーリフティングの大会に石堂が初挑戦‼︎ まさかの700kg超え⁉︎
【筋トレ】イキフィジコーデでデッドリフトMAX測定してみた