Алтухов Антон (Видео_тренер
Ваш проводник в мире лечебной физкультуры и фитнеса.
Мастер спорта по легкой атлетике. Дипломированный методист ЛФК
40 лет в спорте - 28 из них в фитнес-индустрии- 8 лет работы с детьми.
Моя миссия - ваше здоровье и подвижное долголетие.
Укрепляем мышцы коленного сустава
Укрепляем мышцы кора
Растяжка- это не только про шпагат..
Разбуди свое тело 2
Функционалка 2
Функционалка
ЛФК - ключ к вашему востановлению
Укрепляем опорно-двигательный аппарат
Связки коленного сустава
Осанка, плечи
Комплекс упражнений для эффективной работы на брусьях..
Как увеличить количество подтягиваний?
Если болит поясница