IRIS
Lavoro tanto e lo yoga mi salva.
Molti mi dicono: "sei anche yoga teacher, quindi sei super zen", ma no. Sono l'opposto.
Yoga Alliance RYT200
Yoga per tutti i giorni
Yoga primal movement - movimenti primari
Yoga flow per rilassarsi e tonificare
7 minuti di meditazione al mattino: intenzioni
Chi è Cocoiris? Cosa faccio al momento? etc.
Yoga relax a fine giornata: flow medio-lento
Mindfulness: consapevolezza. Il video da seguire ovunque tu sia.
Interno Coscia: Esercizi Efficaci per Tonificare
5 min di Meditazione guidata: dove vorresti essere ora?
Yoga da casa: 20 minuti per le Gambe
5 Min. di Meditazione da fare in qualsiasi momento della giornata
Gambe snelle: esercizi da fare a casa | Solo Musica
Meditazione al mattino per una mente fresca | Back to work
Power Yoga: per riprendere dopo le Vacanze
Booty Barre Yoga: Esercizi per i Glutei w/Carol Enrico
10 Minuti di Esercizi per Tutto il Corpo
Esercizi al mattino: Addominali, Glutei e Stretching
Workout: Braccia, Addominali e un po' di Yoga
Yin Yoga: Relax e Stretching
Teaser: la Vacanza VIVIPOSITIVO - Prenotazioni disponibili -1-3 Maggio 19
Stretching Yoga per prima o dopo lo Sci
Gold Yoga: un Flow efficace per Tutto il Corpo
5 Minuti di Meditazione al Mattino: prepara la mente per la giornata
Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei - G.A.G.
Yoga per Principianti: le basi Pt.2
Morning Meditation: 5 minutes to start your day
Meditazione al Mattino: 5 min per trovare la motivazione giusta
Summer Slim Down Yoga: Feel good and Tone