충우TV
안녕하세요 충우TV입니다.
바디프로필, 다이어트, 영양학, 식단에 대한 정보와 함께
시합 준비, 유명 선수 인터뷰 등...
운동과 식단에 대한 다양한 영상을 제작하고 있습니다.
좋아요와 구독은 큰 힘이 됩니다
이메일 [email protected]
인스타 choong_woo_tv
피티문의는 DM
앞으로도 다양한 영상 업로드 하겠습니다
감사합니다
새로운 시작 하루 식단, 이사vlog(고시원에서 아파트로)
신혼여행 먹방 살 얼마나 찔까?(푸켓, 조식뷔페, 디저트, 망고, 가슴운동)
한 팔로 대회 입상하는 보디빌더(편마비, 내추럴, 운동, 포즈, 체지방률3%)
헬창의 결혼식 브이로그(신혼여행 1일차, 먹방)
내추럴 프로들의 클린벌크 vs 더티벌크 인터뷰(경험담, 방법, 장단점)
몸이 커지는 린매스업 5끼 하루 식단vlog(하체운동, 일반식, 바디체크)
단백질보충제 100% 활용법(섭취타이밍, 종류 추천, 실제활용)
폭식 후 대처 하루 식단 브이로그(2100kcal, 5끼, 몸무게 변화)
트레이너의 치팅데이 vlog(돈까스, 케이크, 도넛, 몸무게 변화, 클린벌크)
인바디 100% 분석하는 방법(분석법, 남자, 여자, 실제 적용)
가성비 벌크업 식단 장보기VLOG(클린벌크, 홈플러스)
내추럴 대회 보디빌딩 1등 리뷰(대회 사진 분석, 작전 공개)
클린벌크 가능한 최고의 식단들 총정리(탄단지, 섭취중, 식단조합)
트레이너의 벌크업 5끼 vlog(복근유지, 가슴운동, 몸변화)
탄수화물 싸이클링 실제 적용법(대회 준비, 바디프로필)
내추럴 대회 NPCA 당일 vlog(피지크, 스포츠모델)
센터 대표의 내추럴 대회 서포트 vlog(보디빌딩, 스포츠모델)
최연소 클래식피지크 IFBB 프로 인터뷰(조신현선수, 식단운동, 포즈)
복근 유지 식단 장보기 VLOG(트레이더스, 피자먹방)
내추럴 대회 당일의 모든것 VLOG(피지크1등, 탄, 펌핑, 개인포즈, 그랑프리전)
복근 유지 가능한 벌크업 식단(린매스업, 몸변화, 일반식)
내추럴 피지크 프로 손준명 선수 인터뷰(피지크 준비 식단, 운동, 우승의 이유)
복근을 유지하면서 7kg 증량한 VLOG(벌크업 하루 식단)
내추럴 대회 1등 서포터 vlog(클래식 피지크, wngp, ICN)
체지방률 5%의 극한의 다이어트 느낌은?(내추럴 대회 준비, 현실적인 경험담)
트레이더스 가면 꼭 사는 근성장 식단(가성비, 영양성분, 꿀템)
벌크업 명절 먹방 브이로그(오늘은 먹겠습니다, 체중 변화)
운동 후 근성장 이렇게 드세요(단백질 추천, 식사 타이밍, 기회의)
탄수화물 싸이클링 실패 이유(실제 사례, 100%성공법, 일반식은?)
벌크업 하루 단백질 식단 vlog(클린벌크업 편)