Best Vegan
ما یه خونواده پنج نفره وگان هستیم
👨👩👧👧+🙋♀️
سارا + بهمن- زهرا و دو تا دختر مون رونیکا و مرسانا
تو این چنل تجربیات خودمون رو راجع به سبک زندگی وگان با شما به اشتراک میگذاریم .
در این کانال بیش از 800 رسپی غذای وگان و ویدئوهایی راجع به وگنیسم و گیاه خواری منتشر میکنیم
به شهر های و کشورهای مختلف سفر میکنیم تا شما رو با غذاهای وگان و گیاهی مناطق مختلف آشنا کنیم
هر پنجشنبه ساعت 8 شب🕗 ویدئو جدیدمون منتشر میشه
برای اینکه ویدیوهای جالب و خوشمزه را از دست ندهید ، ما را سابسکرایب 🔔کنید
اگه باعث شدیم یه چیزی یاد بگیرید یا حالتون خوب بشه با لایک و کامنت هاتون❤️❤️❤️ ازمون حمایت کنید
چطوری کیک بدون تخم مرغ درست کنیم؟
طرز تهیه اسفناج پلو وگان که با ترکیب چند مواد یه غذای فوق العاده خوشمزه ای میشه
چرا وگان ها ماهی و موجودات دریایی نمی خورند؟ 🐟🐠🐡🦀🦞🦐🪼🦑🐙🦈
طرز تهیه کیک تولد وگان با فیلینگ موز و شکلات
داستان وگان شدن ما از ایران تا ترکیه✨🤔؟
طرز تهیه کوکو لوبیا سبز خوشمزه بدون تخم مرغ کاملا گیاهی
طرز تهیه خورشت فاصولیه با قارچ صدفی ریش رش با پروتیین بالا
تخم مرغ وگان😳 این تخم مرغ وگان چه طعمی داره؟
طرز تهیه ساندویچ سالاد نخود کاملا گیاهی / پر خاصیت و رژیمی
طرز تهیه کیک الویه وگان خیلی شیک و مجلسی مناسب برای مهمونی ها و جشن تولدها
پاسخ به تمام سوالات شما که داخل اینستاگرام پرسیدید؟ ✨
طرز تهیه خورشت قیمه گیاهی با قارچ - بدون گوشت - خوشمزه و خوش عطر و مجلسی پسند
طرز تهیه زرشک پلو گیاهی با گوشت وگان بدون سویا و قارچ
طرز تهیه سالاد تن ماهی وگان سالم و خوشمزه
طرز تهیه قلیه ماهی گیاهی راحت و خوشمزه به روش پخت جنوبی ها
دستور نان اسفناج بدون آرد بدون گلوتن بدون روغن برای صبحانه و عصرانه کاملا رژیمی و سالم و کم کالری
آیا مامان و بابامون مارو مجبور به گیاهخواری کردن؟
چطوری ذرت مکزیکی با قارچ و پنیر وگان در خانه درست کنیم؟
رفتم با زنای محلی غذای محلی درست کردم
یه چمدون خوراکی وگان از ایران آوردم ✨🇮🇷
با ریشه کرفس ژامبون گیاهی درست کردم 😍 بدون روغن بدون گلوتن
رفتیم تو طبیعت پر از آشغال بود جمع کردیم🌱✨
فسنجون بادوم زمینی با بادمجون فوق‌العاده 🥘
خرید از بازار محلی ترکیه توی آنتالیا ✨🥗
نحوه بوتاکس طبیعی پوست در خانه برای جلوگیری از چین و چروک روشن کننده و سفت کننده پوست 💆♀️🧖♀️
بهترین سالاد های وگان که میتونی درست کنی ✨🥗
باقلوای وگان بدون شکر سالم و خوشمزه در یک دقیقه 🌱👍✨
چطوری کباب کوبیده گیاهی در خانه درست کنیم؟
تولد رفتیم مسافرت که توی جکوزی تولد براش گرفتیم 😅 حتماً ببنید✨👍
خورشت کدو سبز با قارچ شیتاکه ✨ خیلی خوشمزه و عالی 🥘🍲