발레하는 펄리나 PEARLINA
예고교사, 스페인발레단 출신🩵발레리나•바레강사
레슨따라하기 31편⭐️발레 후 꼭 해야하는 쿨다운스트레칭루틴ㅣ홈발레ㅣ집에서 발레기초 같이 쌓아보아요🩵
레슨따라하기 30편⭐️발레 전 꼭 해야하는 웜업스트레칭루틴ㅣ홈발레ㅣ집에서 발레기초 같이 쌓아보아요🩵
레슨따라하기 29편⭐️아름다운 발끝포인을 위한 연습법ㅣ홈발레ㅣ집에서 발레기초 같이 쌓아보아요🩵
🩰예뻐서 발레 시작했는데...🎀 허억?!😳취미발레 현실적 어려움 4가지ㅣ복장·언어·자세·체력 완벽정리ㅣ수지, 박지현, 박규영발레복ㅣ발레하는펄리나 #취미발레
발레쌤의 임신생활🤰🏻31주 만삭촬영 브이로그🩵스튜디오 촬영부터 집에서 0원으로 감성 만삭사진 찍는 꿀팁까지📸 | +태교 브이로그👶🏻
이것만 알아도🩰발레수업이 쉬워져요✨ 발레바순서 외우기 꿀팁 공개|패턴익히기 클래스ㅣ발레하는 펄리나🩵
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긴추석연휴 급찐급빠🔥 초보자·임산부도 가능한 쉬운 버전 인터벌 운동 | 컨디션 안좋은날 홈트, 홈발레🦢🩵
레슨따라하기 28편⭐️10tips for 폴드브라 원데이 레슨 하이라이트ㅣ홈발레ㅣ집에서 발레기초 같이 쌓아보아요🩵
발레팔 폴드브라 어렵다구요? 초보자를 위한 10가지 꿀팁을 알려드릴게요🩰ㅣ발레하는 펄리나 원데이 레슨 하이라이트 for 취미발레ㅣ취발러🩵
레슨따라하기 27편⭐️10tips for 다리들기 원데이 레슨 하이라이트ㅣ홈발레ㅣ집에서 발레기초 같이 쌓아보아요🩵
발레 다리들기 어렵다구요? 초보자를 위한 10가지 꿀팁을 알려드릴게요🩰ㅣ발레하는 펄리나 원데이 레슨 하이라이트 for 취미발레ㅣ취발러🩵
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레슨따라하기 26편⭐️몸잘풀리는 한손바순서ㅣ홈발레ㅣ집에서 따라하기 좋은 발레바순서 같이해봐요🩵
오사카 발레학원 원정기🩰 일본 성인발레 클래스 수준에 놀랐어요! | 👶🏻23주 임산부 발레쌤의 Mayuko Beautiful Ballet 방문 후기
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구슬이의 성별은 과연…?🎀🩵 두근두근 젠더리빌✨ | 임산부 발레쌤의 행복한 하루 | 펄리나 젠더리빌🎈
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발레, 운동효율을 높이기 위해 가장 먼저 마스터해야하는 스트레칭ㅣ발레꿀팁ㅣ발레스트레칭ㅣ유연성ㅣ다리찢기
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