Татьяна Джанполадова
Всем привет 😍! Меня зовут Таня, мне 40, хочу показать и рассказать о возможностях тела и духа! Кому интересно обязательно подписывайтесь и конечно 👍🏼лайк
Жимовая тренировка плюс бицепс и трицепс
Растяжка для всех #растяжка #стрейчинг #мобильность #долголетие #здоровье #сила#красота
Тяну три своих веса #пауэрлифтинг #спорт #силосы #powerlifting #sports #становаятяга #тяга #сумо
Военный жим и подсобка на плечиках
Военные жим и годная подсобка
Тяга тройками и 145 кг
Делаю проходку по жиму лежа
Тяжелая тренировка #пауэрлифтинг #спорт #sports #powerlifting #motivation #тяга #становаятяга
Присед 105 двойками #пауэрлифтинг #приседания #присед #powerlifting #powerfulmotivation #сильная
Все про хват «замок» #пауэрлифтинг#спорт #становаятяга#powerfulmotivation#замок#тяга#powerlifting
Жимовая тренировка #пауэрлифтинг #жимлёжа #benchpress #powerlifting #deadlift #жимштангилежа
Тяга 140 двойками и делаю необычное офп #пауэрлифтинг #тяга #сумо #офп #становаятяга #сильная #спорт
Тяну 125 на 2 , подтягиваюсь на турнике #пауэрлифтинг #спорт #sports #сильная#powerlifting #dance
БАДЫ и спортпит на ежедневной основе #спорт #пауэрлифтинг #силосы #спортивныедобавки #dance
Тренировка ног . Восстановление после травмы ПОП#реабилитацияпослетравм #пауэрлифтинг #приседания
Рассказываю о своей травме ПОП
Приседаю с паузами и жму двойками #пауэрлифтинг #спорт #sports #powerlifting #сильная
Лфк для плечевых суставов перед жимом лежа #пауэрлифтинг #жимлёжа #сильная # powerlifting
Влог про мою поездку на соревнования 1-2 марта 2025 #соревнования #пауэрлифтинг #powerlifting #power
Разбор моей «баранки» на соревнованиях по тяге#спорт #пауэрлифтинг #sports #становаятяга #тяга
Проходка по приседу и жиму
Магнезия , разновидности и способы применения
42169 Гоночный автомобиль Lego Technic Neom Mclaren Formula E, 452 детали +9 лет
Мой путь от обычного спортсмена до «элиты» в становой тяге 2009 г-2024 г
Обзор на стрипы и наколенники
Заминка после силовой тренировки, моя рутина 💛#спорт #пауэрлифтинг #sports #сильная
Обзор наколенников для пауэрлифтинга #спорт #пауэрлифтинг #gymgirl #sports #gymgirl #acrobatics
Поездка на соревнования , и мои первые 160 кг в тяге
Джанполадова Татьяна становая тяга 150 кг в кат до 52 кг#пауэрлифтинг #sports #motivation #спорт
Джанполадова Татьяна становая тяга 157.5 кг в категории до 52 кг