Dodo recipes وصفات دودو

اليوم الثاني في تحدي شهر 1️⃣ 1️⃣ الجزء الأول 👊صنية كفته تحفه 👍 سحلب صحي للشتا و البرد 🍵 Tue.4/11

اليوم الأول في تحدي شهر 1️⃣ 1️⃣ شكرا جدا على سؤالكم عليا 🤗 تفريزات 🥦🥕 LOW CARB / Mon.3/11

نظام الدايت لشهر 1️⃣ 1️⃣النتائج هتبهرك 👍 هتنزلوا ٢ كيلو في الأسبوع 💥💥جميع الأوزان و الحمل و الرضاعه🫄

تحدي الوجبه الواحده OMAD 👊 كفتة دجاج 🐔 خضار سوتيه 🥦🥕 فوائد الدارك تشوكلت 🍫 Thu.23/10

نشويات صحيه 🍠 🌽 يوم جديد في التحدي 👊 تحليه صحيه سريعه قليلة السعرات❗️Wed.22/10

ازاي نعلي الحرق 🔥 🔥 فيديو مهم جدا 💥💥

نشويات صحيه 🍠 🌽 اليوم ال6️⃣ في التحدي 👊 كبده إسكندراني 🥘 ديتوكس الآيس تي 🍸 Mon.20/10

بدون نشويات 🍠❌️ اليوم الخامس في التحدي 👊 خضار سوتيه روعه 🥘🥗 فراخ مشويه بخلطه رهيبه 🍗Sun.19/10

اليوم الثاني في التحدي✌️يوم الوجبه الواحدهOMAD/مكرونه بشاميل صحيه🥧أيام الدراسه والدايت 🙋‍♀️Thu.16/10

اليوم الأول في التحدي الجديد 👊💥💥 نشويات صحيه 🍠 🌽 تحليه صحيه 🍧 بدايه قويه جدا 💪 Wed.15/10

آخر يوم في تحدي شهر 1️⃣0️⃣ الجزء الأول 🙋‍♀️يوم الميزان ⚖️ مجدره صحيه 🥘 نشويات صحيه 🍠🌽 Tue.14/10

نظام الدايت لشهر1️⃣0️⃣الجزء الثاني✌️الأوزان تحت ال١٠٠/فوق ال١٠٠/الحمل و الرضاعه🫄🤱السن الصغير👧

بدون نشويات 🍠 🌽 ❌️ يوم جديد في التحدي 👊 مخمر الملفوف 🫐تحليه صحيه 🍨آيس كوفي🧋صنية كفته خطيره/Sat.11/10

نشويات صحيه 🍠 🌽 اليوم ال 8️⃣ في تحدي شهر 1️⃣0️⃣👊 سلطة تونه مغذيه جدا 🥗 بشكركم من كل قلبي ❤️ Wed.8/10

نشويات صحيه 🍠🌽 اليوم ال 7️⃣ في تحدي شهر 1️⃣0️⃣👊طاجن فريك بالسجق 🥘 رأيي في حقن الميزوثيرابي💉 Tue.7/10

بدون نشويات 🍠 🌽 ❌️ اليوم ال6️⃣ في تحدي شهر 1️⃣0️⃣ 👊 طاجن باميه 🥘 بيتزا بدون اي نوع دقيق ❌️🍕 Mon.6/10

بدون نشويات 🍠🌽❌️بداية أسبوع جديد في التحدي 👊طاجن مسقعه صحي جدا 🥘 خلطه رهيبه للجبنه القريش 🥟 Sat.4/10

تحدي الوجبه الواحده OMAD 1️⃣ 👊اليوم الثاني في التحدي✌️سلطة فتوش صحيه 🥗 Thu.2/10

اليوم الأول في نظام شهر 1️⃣0️⃣ هنبدأ التحدي بكل حماس👊مشروب يعدل مودي الوحش😥☕️ وجبة سمك تحفه Wed.1/10

آخر يوم في نظام شهر 9️⃣ 🙋‍♀️ يوم الميزان ⚖️ نشويات صحيه 🍠 🌽 صنية بطاطس تحفه 🥘 Tue.30/9

نظام الدايت لشهر 1️⃣0️⃣ مفاجأااااه 💥💥لكل الأوزان 🙋‍♀️الحمل🫄 و الرضاعه 🤱 التكميم 🤐السن الصغير 🙍‍♀️

تاني يوم من أيام المشروبات☕️غدا يوم الجمعه 🥘اكلت حاجه كان نفسي فيها🤗نظام شهر9️⃣فرق معايا🙋‍♀️Sat.27/9

تحدي الوجبه الواحده OMAD 1️⃣💥💥سلطه صحيه جدا لكل البيت 🏠تحليه صحيه🍠زبدةالفول السوداني الصحيه Thu.25/9

نشويات صحيه 🍠🌽 يوم جديد في التحدي 👊 نصائح مهمه لمرضى الكبد الدهني🙋‍♀️اسرار التحكم في الشهيه🤐Wed.24/9

بدون نشويات 🍠 🌽 ❌️ فطار و غدا 🥘🥗 فوائد و أضرار الفات بوم 🤦‍♀️ أسئله على يوم المشروبات 🥣☕️ Sun.21/9

أول يوم مشروبات في نظام شهر 9️⃣ يوم مريح و مغذي و مشبع جدااا 🥣☕️ Sat.20/9

اليوم الأول في تحدي شهر 9️⃣ الجزء الثاني✌️تحدي الوجبه الواحده OMAD👍طاجن سمك و تحليه صحيه🙋‍♀️Thu.18/9

الحلول النهائيه لمشكلة الإمساك 💥💥 8 حلول إختاروا الي يناسبكم و انسوا الإمساك تماما 🙋‍♀️ Wed.17/9

تحدي الوجبه الواحده OMAD// عملت ايه في العزومه🤦‍♀️ وصفات حلوه و بسيطه👍 هنحكي كل حاجه🙋‍♀️ Mon.15/9

بدون نشويات 🍠🌽❌️ يوم جديد في تحدي شهر 9️⃣ سلطة عالية البروتين 💥 وجبات مشبعه جدااا 🙋‍♀️ Sun.14/9