Brahmacharya Path 3M

इस चैनल पर आपको ब्रह्मचर्य द्वारा सभी जानकारी दी जाएगी।
So Brahmacharya bhai, please

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इसमें हम दिनचर्या ध्यान और कसरत पर बात करेंगे।
नीचे दिए गए शब्दों में इन सब के बारे में अच्छे से बताया हुआ है


Brahmacharya
ब्रह्मचर्य का अर्थ है संयम, यह न केवल शारीरिक संयम का पालन करने के बारे में है बल्कि विचारों, वचन, दृश्य और कार्यों में भी संयम का पालन करना है

Meditation
मेडिटेशन, जिसे हिंदी में ध्यान कहा जाता है, एक मानसिक अभ्यास है जिसका उद्देश्य मन को शांति और स्थिरता प्रदान करना है,इसमें आप जो भी आपको भगवान का नाम प्रिया है,उसे बार-बार दोहराते हैं।

Workout
कसरत करना एक शारीरिक गतिविधि है जो शरीर को स्वस्थ, तंदुरुस्त और मजबूत बनाए रखने के लिए की जाती है,दौड़ना, तैराकी, साइकिल चलाना