Simple Meal Plan & Prep with Emmy
Welcome to Simple Essentials – your Australian based hub for cheap meals, budget-friendly recipes, and easy meal prep ideas!
I’m Emmy Petersson, and I’m here to help you save money, eat healthy, and take the stress out of your weekly cooking. Whether you're after meal prep on a budget, grocery hauls, or simple dinner ideas, this channel gives you practical, real-life tips tailored to Australian households. As my husband is gluten intolerant, almost all the meals I make are also naturally gluten free recipes.
Subscribe for weekly videos on meal planning, cheap family meals, and smart food shopping—designed to help you make every dollar (and bite) count!
AliExpress Cashback Challenge: 5-30 Nov:
🔗 Tap the link to join my team: https://tinyurl.com/ae-emmy
🔗 Stainless-steel pan set: https://tinyurl.com/emmy-pans
Два мощных напоминания и большая порция фрикаделек | Регистрация участников
Woolworths по 24 доллара? Недорогие здоровые обеды
Новый рецепт хлеба и простота приготовления | Регистрация участников 25 ноября 2025 г.
Как я организую свой морозильный ларь (плюс большая партия продуктов из Costco!)
Цены ALDI в марте и ноябре 2025 г. — удивительно!
Обновления огорода в этом году! Видео только для участников
My New Stainless Steel Pans + 2 Easy Recipes You Need to Try
Простой план питания на двоих + рецепты уютного рагу из говядины и яблочного крамбла
Регистрация участника 3 ноября | Ингредиенты, которые я использую на этой неделе + новый рецепт
Как я питался всего за 4 доллара в день в Австралии. Бюджетный марафон с полным планом питания и ...
Основные продукты для здорового питания при ограниченном бюджете | Что я всегда держу в запасе
Регистрация участников | 20 октября 2025 г.
Caravan Kitchen Tour + 2 Easy Camping Recipes
Я питался за 5 долларов в день: недельный план питания от ALDI Australia (Бюджетный конкурс)
Kitchen & Pantry Tour: How I Designed My Space for Easy Meal Prep & Storage (Australian Home)
Что делать, когда не хочется готовить: 5 практичных советов для загруженных дней
Регистрация только для участников | 29 сентября 2025 г.
Я сравнил Costco с австралийскими супермаркетами: вот что я обнаружил (реальная разбивка цен)
Бюджетный ужин, из которого получаются потрясающие остатки
I Saved 50%+ at NQR vs Coles & Woolworths | Australian Grocery Haul & Price Comparison 2025
Using Up What's in the Fridge + GF Bread & Hummus
Garden update, clearance haul and Costco trip
Meal Prep That Actually Tastes Good! Weekly Plan + Hearty Soup & Veggie Gratin
Weekly member check in - veggie patch update, upcoming videos & what I'm filming next
A Full Month of Grocery Hauls in Australia (for 2 ppl) | ALDI, Woolworths, Coles & More!
First member only check in!
We Ate for $1.60 a Day! Extreme ALDI Budget Meal Plan | 2 Weeks | Gluten Free (Australia)
Stop Chasing "Quick" & Build EASY Meal Habits That Last
Farmers Pick Review: Is This Fruit & Veg Box Worth It? Honest Australian Comparison
Healthy Meal Prep on a Budget: 20+ Portions for the Week! (Gluten-Free)