Omi Yoga
**Chào mừng bạn đến với kênh YouTube của Omi Yoga!**
Tại Omi Yoga, chúng tôi chia sẻ những bài tập yoga dễ thực hiện giúp bạn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã luyện tập yoga lâu, kênh của chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các bài tập phù hợp để bạn có thể luyện tập ngay tại nhà.
Với các bài tập yoga này, bạn sẽ:
- Giảm căng thẳng, giúp cơ thể thư giãn.
- Tăng cường sức khỏe, phòng ngừa các vấn đề về cơ xương khớp.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ và tạo cảm giác bình an trong tâm trí.
- Giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn, tạo sự tự tin trong cuộc sống.
Ngoài ra, Omi Yoga cũng chia sẻ các kiến thức hữu ích dành cho những ai muốn trở thành huấn luyện viên yoga hoặc nâng cao kỹ năng giảng dạy của mình. Chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình phát triển sức khỏe và nghề nghiệp yoga.
Hãy tham gia ngay hôm nay và bắt đầu tập yoga cùng chúng tôi!
Hướng dẫn đổi tên trong Zoom cho máy tính | Hỗ trợ cho việc dạy Yoga online qua Zoom
Ngày 6: Chạm vào lòng biết ơn | Chuỗi 7 ngày Yoga " Chạm"
Ngày 5: Chạm sự hiện diện | Chuỗi 7 ngày Yoga " Chạm"
Ngày 4: Chạm buông | Chuỗi 7 ngày Yoga "Chạm"
Ngày 3: Chạm cảm xúc | Chuỗi 7 ngày Yoga "Chạm"
Ngày 2: Chạm năng lượng | Chuỗi 7 ngày Yoga "Chạm"
Ngày 1: Chạm hơi thở | Chuỗi 7 ngày Yoga "Chạm"
Giới Thiệu Chuỗi 7 Ngày Yoga "Chạm"
Tư Thế Trường Tấn Thấp Và 3 Lưu Ý Quan Trọng | Low Lunge
Tư Thế V Ngược Và 3 Lưu Ý Quan Trọng
Tư Thế Savasana Có Nên Bỏ Qua Trong Buổi Tập Yoga?
Tư Thế Ngồi Cúi Gập Và 2 Lưu Ý Quan Trọng
Tư Thế Cây Lau Và 3 Lưu Ý Quan Trọng
3 Lưu Ý Quan Trọng Khi Thực Hiện Tư Thế Con Ếch | Frog Pose | Tư Thế Mở Khớp Háng
Tư thế cánh bướm (Butterfly Pose - Baddha Konasana)
Tư thế cây cầu trong Yoga và 3 lưu ý quan trọng | (Bridge Pose)
Tư thế em bé (Child's Pose) | Khi nào là lúc trở về tư thế em bé?
Bò Mèo - Tư thế đơn giản nhưng nhiều lỗi sai nhất
4 Lưu Ý Quan Trọng Khi Thực Hiện Tư Thế Đứng Cúi Gập #tuthecuigap #dungcuigap #dunggapnguoi
Buổi 10: Yoga Tái Tạo Năng Lượng - Phụng Sự Tháng 4 cùng HLV Ha Eun Yoga
30 PHÚT YOGA MỖI NGÀY | Bài Tập Yoga Giúp Giãn Cơ & Thoải Mái
Buổi 9: Yoga Tái Tạo Năng Lượng - Phụng Sự Tháng 4 cùng HLV Ha Eun Yoga
30 PHÚT YOGA MỖI NGÀY | Bài Tập Yoga Giúp Giãn Cơ & Thoải Mái
Yoga Thiền Biết Ơn & Nguyện Quốc Thái Dân An | Omi Yoga
30 PHÚT YOGA MỖI NGÀY | Bài Tập Yoga Giúp Giãn Cơ & Thoải Mái
30 PHÚT YOGA MỖI NGÀY | Bài Tập Yoga Giúp Giãn Cơ & Thoải Mái
30 PHÚT YOGA MỖI NGÀY | Bài Tập Yoga Giúp Giãn Cơ & Thoải Mái
Buổi chia sẻ: Tư thế V ngược (chó úp mặt) - Nên nhón gót hay hạ gót?
Buổi 8: Yoga Tái Tạo Năng Lượng - Phụng Sự Tháng 4 cùng HLV Ha Eun Yoga
Buổi 20: Lộ trình 60 buổi giảm cân với Yoga | Omi Yoga