PHRANAYOGA

Prāṇa simboliza o sopro de vida, a energia vital que permeia tudo.

O objetivo é levar consciência e integração em todos os aspectos: corpo - mente - emoção - energia espiritual.

Você encontrará aqui:
- Práticas de Yoga (yoga asana);
- Mobilidade;
- Meditação;
- Práticas de respiração para as mais diversas funções como, redução de estresse e ansiedade, trazendo vigor, ação e força;
- Astrologia védica com convidados;
- Vedanta (conhecimento sobre o Eu).