도전일기
내 마음대로, 아무거나 하는 채널입니다.
클린 195lb
풀업 13개
크로스핏 파워클린 115lb to 165lb
딥스 깔짝거리다 혼나는 영상
풀업 20개 당기기
Back Squat(40kg~100kg)
헬스장13일 - 머슬업7개
헬스장11일 - 푸쉬업59개
헬스장9일차 - 마무리운동 푸쉬업45개
JPT 공부일지 11일
JPT 공부일지 10일
JPT 공부일지 9일
JPT 공부일지 8일
머슬업15일 - 2개
JPT 공부일지 7일
풀업48일 - 26개
JPT 공부일지 6일
새벽, 비봉산 오르기
머슬업14일(2) - 6개
머슬업14일 - 7개
JPT 공부일지 5일
머슬업13일 - 7개
머슬업12일 - 4개
JPT 공부일지 4일
머슬업11일 - 4개
JPT 공부일지 3일
JPT 공부일지 2일
JPT 공부일지 1일
푸쉬업6일 - 40개
머슬업10일(저녁운동2) - 6개