Aziza SAIDI
Bienvenue sur ma chaîne ou je partage des routines de flexibilité, des entraînements, des tutoriels d'acro, mes transformations et beaucoup d'autres vidéos amusantes!
Mon objectif est de partager avec vous mes essayage, ma entraînement, ma transformation et beaucoup d'autres choses pour faire l'impossible d'être trop flexible dans le dos, les hanches et surtout les jambes♡
Je fais la gymnastique aérobic 😊
Et mon rêve c'est d'être trop flexible comme Anna McNulty et faire un angle droit en grand écart
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mon routine du sports et d'étirement | Partie 1
GET ABS FAST! 8 min par jour pour faire des abdos!!
J'essaie de faire un angle droit en grand écart!! partie 2 !
Ma routine de nuit d'été !
JOUR 7: je m'entraîne pour faire l'illusion *dernier jour* | Semaine d'entraînement et d'essayage
JOUR 6: équerre jambes écarté et jambes serré | Semaine d'entraînement et d'essayage
JOUR 5: Apprendre le flip *j'ai réussi* | Semaine d'entraînement et d'essayage
JOUR 4: étirements des jambes etdu dos / stretching | Semaine d'entraînement et d'essayage
JOUR 3: apprendre l'équilibre marcher et sur les coudes | Semaine d'entraînement et d'essayage
JOUR 2: apprendre à faire la souplesse avant avec une main | Semaine d'entraînement et d'essayage
JOUR 1: apprendre à faire la roue sans mains (costal) | Semaine d'entraînement et d'essayage
Comment faire le grand écart facial !?!? stretch routine, how to do a middle split fast ?!
Apprendre le grand écart facial en 30 jours !!!!
comment être très très souple du dos?? devenir Avancé!!?!? BEST ROUTINE!!
Tutoriel souplesse arrière **Back walkover** in one day!!
Comment faire la souplesse avant! dans un seul jour ?!?! how to do a front walkover in one day?!
Your questions Answered! with drawing* Dessiner avec moi! question réponse! 1000 abonnés
Yoga challenge in my window **bad idea** yoga challenge dans ma fenêtre
How to do a tilt / comment faire un tilt | Aziza SAIDI
Je décore mes deux nouvelles brosses à cheveux * I am decorating my new hairbrush* | Aziza SAIDI
24 heures en confinement avec moi *24 hours in confinement whith me* 😷 | Aziza SAIDI
Devenir souple pour les débutants et non souple! stretch for the inflexible!
24kGoldn - Mood FULL BODY dance workout routine ft.MadFit
Faites cela tout les jours pour devenir flexible | étirer pour la flexibilité | stretch, flexibility
Mon rêve?!est ce que c'est d'être comme Anna McNulty très flexible faire un angle droit*grand écart*
Une routine d'étirement du dos pour intermédiaires/ back flexibility stretch | DEVENIR SOUPLE DU DOS
Réagir au bonbon bizarre avec mon frère/React to weird candy with my brother
Comment faire un stand de poitrine/ How to do a chest stand
J'entraîne ma première FAN!! I train my first FAN!!
J'essaie de faire un angle droit en grand écart !! c'est vraiment difficile !!