しゃけ自宅トレ

\\自重から始める“過去最高体型“の作り方🏠//
01’(24)/172cm/53kg→65kg→60kg
◉見た目にこだわる筋トレ食事術
◉指導累計100名以上

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【ボディーメイクサポート実績】3ヶ月で−8kg成功【たくやさん対談】

【ボディーメイクサポート実績】1ヶ月で+4kg成功。変化の秘訣