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【白帯・ビギナー向け】ニーシールドハーフガード→Xスイープ #bjj #jiujitsu #柔術 #リバーサルジム新宿mewe #mewefightsportsclub目白

【白帯・ビギナー向け】リバースデラヒーバ→キスオブザドラゴン #格闘技 #ブラジリアン柔術 #bjj #リバースデラヒーバ

【白帯・ビギナー向け】デラヒーバガード→草刈りスイープ

【白帯・ビギナー向け】スパイダーガード→シザースイープ

【白帯・ビギナー向け】距離と高さから考えるガードの使い分け方（トーク回）

【白帯・ビギナー向け】基本のパスガード④/両足担ぎパス

【白帯・ビギナー向け】基本のパスガード③/ニーシールドハーフパス

【白帯・ビギナー向け】基本のパスガード②/ニーカットパスと膝回しドリル

【白帯・ビギナー向け】 基本のパスガード①/トレアドールパス

【白帯・ビギナー向け】クローズドガードからのオモプラータ

【白帯・ビギナー向け】クローズドガードからの三角絞め

【白帯・ビギナー向け】クローズドガードからの腕十字

8月の目白マンスリークラスは「オモプラータ」です！

2025年06月_目白マンスリー_スパイダー_1週目

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