Dr. Mohamed Refaat
Our channel for ever body need support from expert persons
we have a lot of courses about pigeons and Egyptian pigeons
so don't go anywhere you will have a big values with us.
------------------------------------------------------
اقوى الكورسات واللقائات لعمالقة الحمام المصرى
اقوى الكورسات العملية فى تربية الحمام
انتظرونا مع كل جديد وفريد .....
مع المهندس محمد رفعت
0201225977277
التركيز و الملل
مساحة التطوير
التواضع والذل
التعامل مع السلبيات
المراية الغلط
التاج لاين
اربط عبادتك بحياتك
النصيب والرزق
الخوف
ليه مكاسبنا قليلة
الابداع
السلام الداخلي
الحدود في العلاقات
عمرة رمضان عشها بقلبك معايا 🤍
حسيت اكتئاب فكسرت الدايت ايه الحل!!!
أوزاني عالية في التمرين وعندي ثبات عضلي ومفاصلي بتنهار ايه الحل.
نصائح مهمة وانت داخل الجيم
٤ أسرار للبور العالي أثناء التمرين بدون (Pre-workout)
الجسم بيستفيد ب ٣٠ جرام بروتين فقط من الوجبة دا صحيح؟
وجبة الفري امتي وازي ؟
عايز اعمل عضلات ضخمة اكل كارب ولا بروتين
البيئة وتأثيرها لغة (اللاتنائة)😅
٣ اكلات بسيطة بدمر الدايت.
ازاي احسب نسبة البروتين اللي محتاجها يوميا
اوعي في يوم حاجة توقفك !
PSMF diet الدايت الأسرع والاخطر (Protein-sparing modified Fasting)
الكارب سيكل والنزول السريع
خمس حاجات هتعلي بيها حرقك وقت الدايت
ليه عضلة الرجل الفولاذية مهمة للاعب كمال الأجسام؟
حلول ثبات الوزن في الدايت