Сергей Ярошин
Помогу накачать мышцы, сбросить лишний вес и увеличить силовые показатели. Без жестких диет и срывов!
Сильная Тренировка НОГ в нормальном зале
Тренировка груди Арнольда
ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ИЗ 3-ЕХ УПРАЖНЕНИЙ
ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ И РУК
ОТРАВЛЕНИЕ | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ В ОЛД ДЖИМ
Мой выход на сцену | Пляжный бодибилдинг
Тренировка Ног - 35 Дней До Сцены
Тренировка Плеч и Рук - 36 Дней До Сцены
Тренировка Спины - 38 Дней До Сцены
Тренировка Груди - 40 Дней До Сцены
Тренировка Ног - 42 Дня До Сцены
Тренировка Плеч - 43 Дня До Сцены
Тренировка Спины - 45 Дней До Сцены
Тренировка Груди - 47 Дней До Сцены