Алексей Поярков: цигун, тайцзи.
Учебные видео по цигун и тайцзицюань, занятия в прямом эфире с тренером цигун Алексеем Поярковым. Регулярные прямые эфиры по понедельникам и пятницам с 8:00 (московское время). Занятия открытые, рассчитаны на любой возраст и уровень физической подготовки, присоединиться может любой желающий.
Онлайн-обучение цигун и тайцзицюань: http://5cigun.zenclass.ru
Цигун (от «ци» - жизненная энергия, «гун» - работа, тренировка) - сокровище традиционной китайской культуры. Это множество упражнений и направлений для взращивания жизненной энергии, здоровья и саморазвития. Зачем занимаются цигун? Для счастливой полноценной жизни. Известно, что именно от энергии (ци) и её качества зависят здоровье, силы, признание в обществе и в конечном итоге счастье. Цигун — это не готовый конструктор счастья. Овладение энергией даёт человеку свободу — способность самостоятельно менять свою жизнь к лучшему и понимание как это делать.
Цигун и тайцзи в университете РосБиоТех 16 октября 2025 г.
Цигун в университете РосБиоТех 16 октября 2025 г.
Тайцзи-цигун 2 мин 59 сек (зеркально)
Бадуаньцзин 4 мин 12 сек (зеркально)
Утренний цигун 21.07.2025 #цигундляначинающих #цигунонлайн #утренний #утреннее
Утренний цигун 20.06.2025 #цигундляначинающих #цигунонлайн #утренний #утреннее
Утренний цигун 28.04.2025 #цигун #цигундляначинающих #цигунонлайн #утренний #утреннее
Утром застолбись, днём будет хорошо! Коротко о главном. #цигун #цигунонлайн #стояниестолбом
Живи без энергетиков! Делай этот цигун 5 мин ежедневно. Результат через неделю! #цигун #зож
Самый главный цигун за неск. минут #цигун
Нежная малая вселенная (малый небесный круг)
Утреннему цигун 2 года (спецвыпуск) #цигун #цигундляначинающих #цигунонлайн
Длинное дыхание (аналог пробуждения кундалини), подробные объяснения.
Тайцзи дантьянь-нейгун 7 минут | цигун шёлковая нить | тайцзи-цигун
Летящий журавль #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих
Журавль тянется вверх #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих
Обезьяна собирает персики #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих
Обезьяна поднимает лапы #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих
Медведь поворачивается из стороны в сторону #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих
Медведь вращает туловищем #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих
Бегущий олень #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих
Олень бьёт рогами (столкновение рогами) #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих
Тигр хватает добычу #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих
Тигр поднимает лапы #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих
Летаю на автожире
Тайцзи Дантянь Нейгун, 6-я форма
Тайцзи Дантянь Нейгун, 5-я форма
Разминка 4 мин #fitness #фитнес #разминка #утренняязарядка #разминкапередтренировкой
Разминка 6 мин #fitness #фитнес #разминка #утренняязарядка #разминкапередтренировкой
Разминка 7 мин #fitness #фитнес #разминка #утренняязарядка #разминкапередтренировкой