Thayse Tanouss | Nutrição para Mulheres 40+

Bem-vinda! Eu sou Thayse Tanouss, nutricionista especialista em EMAGRECIMENTO FEMNINO.
Este canal é para mulheres que querem emagrecer com saúde e construir hábitos sustentáveis em todas as fases da vida.

Aqui você encontra:
• Guias práticos de alimentação, treino de força, sono e manejo do estresse.
• A série Metabolismo 40+: conteúdos específicos para perimenopausa e menopausa.
• O Restart40+ Podcast: entrevistas e conversas com especialistas para descomplicar a saúde da mulher.
Tudo com empatia, linguagem clara e base científica.

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