Carlotta Salvaggio
Ciao, sono Carlotta e mi occupo di fitness e preparazione atletica. In questo canale pubblicherò video di esercizi utili per mantenersi in forma, migliorare il proprio tono muscolare, accelerare il metabolismo e favorire il dimagrimento.
Inoltre alcuni video saranno utili anche a chi ha interesse a migliorare le proprie capacità atletiche e le performances fisiche. Vienimi a trovare nella mia pagina WEB: ww.carlottasalvaggio.it
Mobilità cervicale by CARLOTTA fitness
RISCALDAMENTO, TABATA e TONIFICAZIONE n.1 by CARLOTTA fitness
Total body: 1’cardio,1’gambe, 1’braccia, 1’abs by CARLOTTA fitness
TUTORIAL BURPEES By CARLOTTA fitness
Ginnastica funzionale 2 by CARLOTTA fitness
TUTORIAL ROLLING LIKE A BALL + JUMP
TUTORIAL AFFONDO by CARLOTTA fitness
TUTORIAL PLANK by CARLOTTA fitness
Mobilità ed elasticità anche e bacino by CARLOTTA fitness
TONIFICAZIONE GLUTEI by CARLOTTA fitness
Total body cardio e tono by CARLOTTA fitness
TONIFICAZIONE ADDUTTORI by CARLOTTA fitness
Total body cardio by CARLOTTA fitness
Total body con pesetti n.1 by CARLOTTA fitness
Lavoro cardio con combinazione burpees e squat by CARLOTTA fitness
TONIFICAZIONE GLUTEI IN QUADRUPEDIA by CARLOTTA fitness
Total body 10 esercizi da 1 minuto by CARLOTTA fitness
TABATA con bastone di CARLOTTA fitness
TONIFICAZIONE GLUTEI e ADDUTTORI by CARLOTTA fitness
TONIFICAZIONE RETTO, OBLIQUI E TRASVERSO by CARLOTTA fitness
TABATA con pesetto by CARLOTTA fitness
TONIFICAZIONE ADDOME E VARIAZIONI PUSH UP by CARLOTTA fitness
Pilates 3 by CARLOTTA fitness
Total body cardio e tono by CARLOTTA fitness
Allenamento interval 15' cardio e tono by CARLOTTA fitness
Stretching by CARLOTTA fitness
Total body in stazione eretta 2 by CARLOTTA fitness
Total body con 3 stazioni by CARLOTTA fitness
TONIFICAZIONE ADDOME E VARIANTI SQUAT by CARLOTTA fitness
TONIFICAZIONE ARTI SUPERIORI CON PESETTI by CARLOTTA fitness