Мастерская цигун
На канале вы найдёте видео с упражнениями цигун. Задача канал показать доступность и эффективность упражнений цигун.
Отличные упражнения для лёгких.
Удивительно простой способ поймать изменённое состояние сознание для медитации
Интересная, нижняя улыбка...
Мощный комплекс упражнений на расслабление
Классное упражнение для глаз
Поддержка печени с помощью цигун
Прокачиваем энергию ци через концентрацию внимания...
Дыхание, наполняющее силой
Учимся расслаблять лицо, чтобы создать улыбку и включить генерацию ци
Дань-тянь - энергетический центр. Прокачаем его.
Вдыхание аромата - дыхание, которое качает энергию...
Держим шар и качаем энергию ци
Как выстроить ноги, чтобы они собирали энергию земли и укрепляли сухожилия и мышцы... Узнайте!
Цигун практика укрепляющая ноги, пресса также внутренне органы малого таза и нижней части живота.
То важно знать при изучении цигун - базовая структура для занятий
Прогрессирующая улыбка с техникой дыхания
Укрепление почек в расслаблении
Как тренировать улыбку во врермя простой прогулки
Укрепление спины - вращение в пояснице
О главном принципе работы внутренней улыбки (повторение азов)
Улыбайся вопреки и получишь всё, что хочешь
Растягивание руками и скруты в стороны. Гимнастика цигун.
Качество результата внутренней улыбки
Натягиваем лук с расслаблением
Экстрасенсорное расслабление частей тела
Как раствориться в пространстве. Медитация снимающая напряжение.
Как состоянием радости повлиять на суставы?
Потягивания и расслабление, как это совместить
Расслабляющие упражнения из комплекса гармонизирующей гимнастики
О том, как осанка помогает улыбке и как улыбка приучает к осанке