Live Better • Julia Ziółkowska

#2: Poranny Slow Start ❄️[Calm Girl Winter]

#1: Pozwól sobie NIC nie robić ❄️[Calm Girl Winter]

Realne narzędzia na trudny dzień - co zrobić, gdy wszystko Cię przerasta

Jak polubić siebie bardziej (sekrety prawdziwego self-love)

Medytacja regulująca układ nerwowy • anxiety i stres

Detox your brain - jak powrócić do mózgu sprzed social mediów

Jak przetrwać jesień i zimę (i naprawdę je polubić)

Zmień chemię swojego mózgu w 5 minut — life hacki na motywację

Subtelne sposoby, w jakie sabotujemy sami siebie

Jak scrollowanie skraca Ci życie (i jak je odzyskać)

Przeprogramuję Twoje myślenie o dyscyplinie w 15 minut

Wymanifestuj swoje wymarzone życie ✨medytacja prowadzona

Sekret manifestacji: przyciągnij wszystko, czego pragniesz

Strach nie jest problemem - problemem jest unikanie go

3 praktyki, które naprawdę zmienią Twoje życie (proste i potężne)

Sekret magnetyzmu: jak przyciągnąć wszystko, czego pragniesz

Ciało bez tabu: rozmowa, której potrzebuje każda kobieta

Jesienny reset: narzędzia, które odmienią Twój umysł i uwagę

Jak znaleźć swoją życiową ścieżkę

Dlaczego musisz przestać skupiać się tak bardzo na sobie(i dlaczego będziesz dzięki temu szczęśliwa)

slow summer diaries • dni solo, journaling i powrót do rytuałów

Musisz przestać narzekać. Teraz.

Jak przestać się bać i zacząć naprawdę żyć

Przestań tworzyć życie, którego nienawidzisz

Posłuchaj, jeśli nie umiesz odpoczywać: sztuka nicnierobienia

Detoks od social mediów - nawyki, które pozwolą Ci odzyskać życie

Jak przeżyć najlepsze lato Twojego życia

Jak radzić sobie ze stresem na co dzień (bez ucieczki na Bali)

Jak przestać przejmować się zdaniem innych (bez bycia du*kiem)

Jak przestać być people pleaserem