Aleksandrovna
Привет! Меня зовут Алина - мама, жена и тренер по фитнесу, помогаю восстановиться после родов!
💪 Заходите за мотивацией и советами по фитнесу, материнству и здоровому лайфстайлу!
➡️ Здесь вы найдете:
- Эффективные тренировки для мам;
- Находки для дома и малыша;
- Вдохновение и мотивация;
- Мамские и папские будни с малышом.
Подписывайтесь! ❤️
Как избежать выгорание в декрете и не словить послеродовую депрессию. Мои опыт и советы
Реальные мамские будни. Отношения, уход, готовка. мамскийвлог#2
РЕАЛЬНЫЕ МАМСКИЕ БУДНИ. мамскийвлог#1
сумка в роддом. что мне пригодилось?
КАК ОДНА ИЗ ПРАКТИК ИЗМЕНИЛА МОЮ ЖИЗНЬ
Я БЕРЕМЕННА? 🤰
ЗАТРАТЫ НА СВАДЬБУ. Подкаст
ВЛОГ. РЕМОНТ В ХРУЩЕВКЕ. ОТДЕЛКА КВАРТИРЫ. ВТОРОЙ ЭТАП
ВЛОГ: Наши выходные с мужем ❤️
ВЛОГ: Покупка и начальный этап ремонта нашей квартиры
ВЛОГ. НАША СВАДЬБА 12.07.2024
НАКОНЕЦ-ТО ДИПЛОМ! Моя история в университете: мысли, опыт, тяжёлый период. Подкаст
фитнес-тренер стала зависима от телефона
откровенно о знакомствах, дружбе и отношениях - подкаст -
КОГДА Я БУДУ ЭТО ДЕЛАТЬ?! - день со мной -
день со мной. свадьба. готовка. украшения своими руками
уходовые средства за всем телом. моя история ухода за собой. валдбериз. озон
день со мной. уход за собой. отношения. клиенты. тренировки
принятие себя. мой опыт. что мне помогло. подкаст
удовольствие. влияние эмоций на отношения. как не разрушить свою жизнь
влог. сюрприз на 14 февраля. подарок оказался под угрозой. теплая атмосфера подготовки
гармоничные и здоровые отношения. личный опыт. полезные советы для будущих пар
день со мной. программа тренировок. клиенты. уход за собой. сборка модели
как восстановить режим после новогодних праздников. измени свою жизнь к лучшему
первое знакомство. почему я возобновила свой канал. страх перед новым