Физкультура вместе
Канал создан для популяризации физкультуры и для мотивации каждый день заниматься физкультурой.
Выкладывайте ваши видео в телеграмм канал: https://t.me/fizkultura_vmeste с любыми упражнениями: приседания, подтягивания, отжимания, пресс, бег, гири, и т.д.
Мы стараемся выкладывать упражнения регулярно, чтобы был стимул и можно было отслеживать прогресс :)
435 день подтягиваний, 50 подтягиваний + отжиманий.
432 день подтягиваний, лесенка до 8 получилась.
429 день подтягиваний, 50 подтягиваний и 50 отжиманий.
423 день подтягиваний, неудачная попытка повторить челлендж. Около 35 подтягиваний.
419 день подтягиваний, челлендж, 50 подтягиваний от #семенихинподтягивания
Челлендж от Романа Казанцева. Все желающие присоединяйтесь! Могу выложить ваше видео на этом канале.
19 подтягиваний (на 4 больше чем месяц назад)
Весна, красота, физкультура.
378 день подтягиваний, 7+6+6 повторений с гирей 16 кг.
368 день подтягиваний.
367 день подтягиваний. Подтягиваюсь с гирей 16 кг, 6+5+5 раз.
366 день подтягиваний.
365 день подтягиваний.
Толчок гирь, 32, 24 и 16 кг.
Предновогодняя утренняя зарядка.
Поднимаю гири
Предновогодняя зарядка.
Упражнение с гирями.