Поцигушки
Приглашаю вас присоединиться к нашему проекту ЦИГУН В ПИЖАМЕ. Занимаемся по воскресениям онлайн. Здесь остаются записи. Если вы хотите попробовать с нами, постучитесь в телеграмм группу - ссылка ниже.
Хорошие манеры и уважение к владельцу канала приветствуется. Если есть что сказать по делу - с удовольствием вас выслушаю в комментариях. Но оставляю за собой право не понятные мне по тону комментарии удалять, а настойчиво негативных комментаторов - блокировать.
С любовью ❤️ Да, у меня цензура )
https://youtube.com/@poqigushki?si=i2mLS06ndaxuHo_K
Как сделать инструмент для простукиваний. Цигун
Поцигушки 25. 50 минут. Внутренние органы. Работа со страхами.
Поцигушки 24. 55 минут. Тонизирующая практика. Продвинутый.
Поцигушки 23. 50 минут. Очищение, сухожилия, работа со звуком.
Поцигушки 22. 55 минут. Иммунитет
Поцигушки 19. 55 минут. Комплексное занятие из серии Цигун в Пижаме
Поцигушки 18. Общее занятие
Поцигушки 17. 45 минут. Фокус на внутренние органы. Детокс.
Поцигушки 16. 50 минут. Приветствуем Новый год
Поцигушки 15. 45 минут. Антистресс. Вечер.
Поцигушки 14. 50 минут. Позвоночник, почки, легкие.
Поцигушки 13. 35 минут. Вечер
Поцигушки 12. 45 минут. Зима. Почки
Поцигушки 11. Шибаши 1. Shibashi 1.
Поцигушки 10. 40 мин. Разминка, соединяем внутреннее с внешним.
Поцигушки 9. 45 мин. Почки и структура костной ткани
Поцигушки 7. 40 мин. Мягкий переход из Огня к Земле
Поцигушки 6. Общее занятие 40 мин. Чувствительность
Поцигушки 5. Общее, меридианы сезона, медитация. 60 мин
Поцигушки - коротко о некторорых полезных точках
Поцигушки - кратко про меридианы легких
Поцигушки - кратко 1
Поцигушки 4. Вечерняя практика, так же подходит для очень жарких дней. 45 минут.
Touch Qi Цигун Day 5
Touch Qi Цигун Day 4
Touch Qi Цигун Day 3
Touch Qi Цигун Day 2
Touch Qi Цигун Day 1
Touch Qi Цигун Intro длинный вариант
Поцигушки 8. Акцент на легкие.