SoulCrossfitter
Привет, я Ира Заболотная: CrossFit trainer level 3. Делюсь в этом блоге своим виденьем фитнеса для красоты и здоровья, популяризую Кроссфит и здоровый образ жизни.
Тренировки для Здоровья. Что такое Здоровье? Развитие физических качеств.
ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ: с чего начать? Определяем % процента жира в теле калипером
Crossfit и ВОЗРАСТ
Sedona и Grand Canyon: рождественские каникулы
Моя первая сушка: RP DIET
Japanese Garden: о честности и безоценочности
Кроссфит соревнования GIRLS GONE RX Los Angeles
Лидерство, тренерство, личный рост, лучшие залы: по мотивам Good to Great и 5 Levels of Leadership
Обидчивость или трансформация?
Английский, English: мифы, способы, опыт изучения и улучшения
Фитнес меню, часто 2ая: FOOD PREP
Фитнес Меню: часть 1ая - Шоппинг
Колледж вместо Геймс
Фитнес Мифология ))
Что такое Кроссфит: Идеология
Внутренние ценности
Хроника ТА 5: California State Games
Нарайоне Hollywood
Кроссфит обучение Левел 2: be humble!
Классно vs популярно
Regionals: Опыт судейства
ТА хроника №4: Фейлы здорового человека
Кроссфит обучение: on-line курсы
Поиск предназначения
ТА хроника №3: Теория и практика
Эволюция тренера
ТА хроника №2: Takano MEET
Саша Чемеров: 1.5 года в Кроссфите
ТА хроника №1: Сертификация USAW
Восстановление: QUICK-FIX vs LONG-RUN