60플러스건강지식
“60플러스 건강지식”은 60세 이상 시니어 분들을 위한 건강정보 전문 채널입니다.
백세 시대를 살아가는 데 꼭 필요한 건강 상식,
만성질환 예방, 생활습관 개선, 식단과 운동 관리 등
실생활에 바로 적용할 수 있는 실용적인 정보들을 전달합니다.
복잡하고 어려운 의학 지식은 쉽고 친절하게 풀어드리고,
치매, 당뇨, 고혈압, 관절염 등 시니어 분들이 많이 겪는 질환에 대해
초기 증상부터 예방, 관리 방법까지 알기 쉽게 안내해드립니다.
“건강은 선택이 아니라 준비입니다.”
지금부터라도 생활 속 작은 습관을 바꾸면
더 활기차고 건강한 노후를 만들 수 있습니다.
백세까지 건강하게,
여러분의 든든한 건강 친구가 되어드리겠습니다.
추워지는 날씨, 장롱 속 오리털 패딩 꼭 이렇게 세탁하세요! 묵혀둔 패딩도 새것처럼 복구됩니다
매일 ‘이것’ 한 잔으로 DNA 손상 복구율 50% 급상승! 30년 경력 의사가 말하는 80세 전에 무너지는 사람들의 3단계 노화 치료와 100세 장수 핵심 조언
전기장판 하나면 보일러 필요없어요! 가스비 걱정 없는 최고 난방법, 8000원으로 끝납니다
대장내시경에서 '선종'이 나왔다면 '이 음식' 무조건 피하세요
신장과 콩팥을 망가뜨리는 아침 습관 4가지! 매일 이렇게 시작하면 콩팥 건강에 치명적인 변화가 찾아옵니다
“이 시간에 걷는 순간, 뇌졸중·치매 위험 두 배! 뇌가 망가지는 진짜 이유ㅣ시니어건강 오디오북 인생지혜”
일 택한 60대 vs 쉼 택한 60대, 5년 후 충격적 차이 | 치매위험 35% 감소의 비밀 | 같은 60대인데 노후가 완전히 달라진 이유 |
가려움에서 죽음이 찾아옵니다! 이 3곳이 가렵다면 당신의 수명은 짧아질 것입니다|가려움|위험한 3가지 가려운 부위
25년 경력 내과의사가 매일 식초를 마시는 이유 7가지! 보약보다 좋은 혈당·혈압·다이어트 완벽 비결 공개
의사가 숨긴 피를 맑게 하는 음식 5가지! 혈전 싹 녹이고 뇌혈관을 회복시키는 놀라운 비밀
은행이 절대 먼저 안 알려주는 ‘65세 이상 전용 고금리 비밀예금’, 지금 공개합니다
세수 3분전 꿀 한 스푼의 기적 피부 전문가가 극찬한 세안법, 눈가주름 팔자주름이 펴졌습니다
의사가 경고한 당뇨 환자가 반드시 끊어야 할 최악의 음식 3가지
정부지원금 기초연금이 갑자기 중단?! 내일부터 달라지는 3가지 핵심 이유 공개!
의사도 놀란 신장 독소 청소 비법! 레몬물보다 10배 강력한 기적의 음료 3가지
매일 한 스푼! 뇌경색 막는 음식 3가지와 혈관을 뻥 뚫는 기적의 가루 공개ㅣ혈관 뻥 뚫는 비밀 공개 | 혈관 건강 | 노후 건강 | 건강 정보 | 오디오북
신장을 망치는 끔찍한 아침습관 4가지! 매일 반복하면 콩팥이 녹아내려 결국 혈액투석까지 이어집니다
60세 이후 절대 하면 안 되는 ‘이 수면 자세’ 심장 압박으로 수명 10년 줄입니다|의사가 알려주는 황금 자세 1가지
의사 양심 고백! 바나나 이렇게 먹으면 야간뇨 싹 사라지고 노후 건강까지 좋아집니다
병원 안 가고 집에서 입냄새 싹 제거! 시니어 건강 되찾는 7가지 생활습관 공개
의사들이 경고한 냉장고 속 ‘독 음식’! 넣으면 안 되는 7가지 반드시 확인하세요
의사들도 놀란 치매 예방 효과! 과학이 입증한 생활습관 6가지
바나나 한 개로 밤새 숙면! 노인분들이 반드시 알아야 할 건강 비결ㅣ삶의 지혜
새벽에 소변 안보고 푹 자는 비법! 소금물에 "이것"섞으세요! 온갖염증 한 번에 잡습니다!
머리 감기 전 ‘오일 한 방울’의 기적, 샴푸보다 탈모 예방에 더 효과적인 모발 관리 습관
단 3일! 혈관 속 노폐물 싹 청소해주는 음식, 의학적으로 입증된 건강비밀
노후 건강 필수! 다리에 쥐났을 때 3초면 끝나는 응급처치와 시니어 대처법
60세 이상에게만 주어지는 항공 비밀 혜택 8가지, 절대 놓치면 안 되는 이유
70대가 꼭 알아야 할 뇌경색 전조, 다리가 보내는 위험 신호 7가지
88세 의사가 전하는 골다공증 예방 음식, 칼슘제 효과 없는 이유와 골밀도 높이는 비법