SQUAT MANIAーBIG3専門チャンネル
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主な競技歴
・東京都ウェイトリフティング81kg級優勝
・全日本実業団パワーリフティング 2位
・全日本実業団ベンチプレス 4位
・モビリティドリル
・BIG3上達のためのフォーム
・プログラムの組み方
・解剖学
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