엑서사이언스(핏마스터)

엑서사이언스는 Exercise(운동)와 Science(과학)의 합성어입니다. 운동생리학과 스포츠의학의 조금 더 깊은 지식을 쉽게 이해할 수 있도록 관련지식을 체계화시켜서 전달하는 역할을 하는 '운동과학 커뮤니케이터(communicator)를 지향합니다.
우선은 다이어트와 근성장에 대해서 다루고 이어서 스포츠의학 전반에 대한 내용을 업로드할 예정입니다. 운동생리학 덕후분들, 스포츠의학 전공자, 트레이너와 운동지도자, 체육교사, 스포츠지도사, 건강운동관리사, 운동애호가에게 필요한 스포츠과학, 운동생리학, 운동영양학의 지식을 체계화된 형태로 제공하는 채널입니다.

Exerscience is a compound word of Exercise and Science.
Exerscience hopes to make exercise science and sports medicine more approachable with well-organized and systematized knowledge. It also aims to play the role of Exerscience Communicator, delivering related knowledge in a systematic manner.
This channel provides comprehensive knowledge on diet and muscle growth as well as exercise physiology, exercise nutrition and sports medicine for trainers, exercise instructors, teacher, sports/exercise specialists, and exercise enthusiasts.

핏fit 운동법: 운동과 수면 중 뇌청소효과, 운동은 최상의 천연수면제

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핏fit 운동법, 최고의 보험은 근육저축보험, 근감소증과 운동의 효과, 한살이라도 젊을 때 근육을 키워라

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2025년 미얀마의료봉사 MAST25 팀

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첫 걸음마 딛기 전 이동수단

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크렙스사이클과 전자전달계, 탄수화물대사(무산소, 유산소대사), 운동생리학, 에너지대사

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운동과 젖산(염)생성, 코리사이클과 젖산셔틀

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무산소성해당과정, 젖산과정, 속도조절효소, 피루브산

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크레아틴인산과 파워운동, 인원질과정, 파워인터벌운동, 무산소대사과정

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인체 에너지의 개념과 ATP, 휴먼퍼포먼스와 운동생리학 제2전정판

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항상성과 음성되먹이기기전, 양성되먹이기기전, 인체생리조절의 세가지 경로, 휴먼퍼포먼스와 운동생리학 제2전정판 1-2

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운동생리학의 정의와 필요성, 항상성과 내환경, 반응과 적응, 휴먼퍼포먼스와 운동생리학 입문편 1-1, 정일규

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안타까운 뒤집기 실패와 좌절하는..결코 포기없음. 100일만에 뒤집기 성공하기 직전. 귀여움 한도 초과

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백일만에 뒤집기 성공. 코어운동 훈련과 천부적 재능의 합작품

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제2기 운동면역증진캠프(인제), 운동이 이렇게 재미난거 였어? @isongdou @서울송도병원-x7g , @exerscience핏마스터 @인제홀론센터

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인제홀론센터, 운동면역, 암재활치료, 암심신치료, 서울송도병원, 운동처방실, 운동생리학, 정일규

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인제홀론센터, 운동면역 암심신치유프로그램 6박7일의 기록, 서울송도병원

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76. 흉식호흡, 복식호흡, 환기효율과 폐포환기량, 엑서사이언스, 운동생리학맛집, 스포츠의학, 트레이너, 정일규, 건강운동관리사,

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75. 공복운동, 운동피로, 암모니아, 요소, 아미노산, 당신생, 요산, 운동생리학, 운동생리학맛집, 스포츠의학, 한남대학교, 스포츠과학과, 운동영양학, 트레이너, 정일규,

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74. 근성장, 근손실의 이해와 단백질대사의 기초, 엑서사이언스, 운동생리학맛집, 스포츠의학, 뇌섹트, 운동영양학, 트레이너, 정일규, 휴먼퍼포먼스와운동생리학, 굿다이어터,

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