セルフラブと自律神経調整【自己知癒ヨガ】サラスワティゆき
息しやすい・生きやすい心と身体を創る！
『自己知癒ヨガ』代表 サラスワティゆき
https://www.andlifeyoga.com/
☑︎まともに呼吸ができない
☑︎疲れているのに眠れない
☑︎全身の慢性自律神経不調
☑︎低い自己価値からの頑張り病
に悩んだ経験から、
6度のインドヨガ修行でセルフラブと幸せの学び。
▶︎▶︎全方位幸せ好転した経験をベースに、
呼吸とヨガ哲学を教えています🤍
本来の私に還る
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