Mikhail FFX
Добрый день, уважаемый зритель!
Меня зовут Михаил. Являюсь большим ЛЮБИТЕЛЕМ спорта!
A channel about my hobby - a healthy lifestyle and SPORTS!
I like chess, swim and fitness!
Берпи челлендж от Банды OCR. 8-ой день 40 раз ( сделал 41)
вызов по берпи , 7ой день- 35 раз (36)
Вызов по берпи от банды OCR. день 6ой-30 раз
берпи челлендж от банды OCR. 5ый день- 35 раз
берпи 26 раз для челленджа банды OCR, 3ий день (25 раз)
21 берпи в кривой технике для "челленджа"!
Эстафета 16х25м на Первенстве СПб в категории Мастерс 05.01.2020г АФ- 5 дорожка.
Первенство СПб 2020 по плаванию Мастерс, эстафета 4х50 вс смешанная
Разгибание ног в тренажере, 125кг х 11 раз. Подготовка Алекс фитнес.
Мой старт на Арене героев в Санкт-Петербурге в августе 2019г
Заруба по плаванию в ФХ: 24.5 м на касание
Заруба по плаванию. Кроль против Баттерфляя (24.5м)
Подтягивания 16 раз без рывков и с полным распрямлением рук.
Заруба по плаванию. АФ против ФХ! Выиграл касание на 24.5м
Разгибание ног в тренажере 100 кг (полная "стойка"). Leg power, real sport
Отжимания с хлопком
Баттерфляй без дыхания (медленно)
Новогодний Эрмитаж
Обучающее видео по подтягиваниям. Основные подводящие упражнения
Соревнования в АФ Ушинского по кросс-фиту
Подтягивания на двух пальцах! (продвинутый уровень) Workout 80 level
Отработка упражнения "Передний вис"! Не для всех!
Чемпионат СК Олимп Кондратьевский по плаванию, 44м баттерфляй
Алекс Фитнес Гребля 500м за 1.43.3
Соревнования Alex Fintess (Алекс фитнес) по двоеборью 2018
Развлечение в бассейне. Плавание с блином 10 кг и 2 по 0.5 кг на руках!
День рождения фитнес клуба "Олимп Велотрек"
Чемпионат ДФК ПГУПС по плаванию 23.12.2017
Планка "90 градусов" после соревнований по плаванию !