Pilates with Beth
Let’s workout together 💕
Hello my lovelies!
I’m Beth, I’m a qualified Pilates instructor and I love to teach classes in my home town 🧘🏻♀️ I absolutely love the way Pilates makes me feel and the way I’ve seen it change others’ health and wellbeing too, so I’ve created this channel in the hope to help even more people discover a love for gentle movement 💕
I hope you enjoy my videos! Let me know how you get on in the comments!
Beth xx
10-МИНУТНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС X | силовая тренировка пилатеса с отягощениями для придани...
20 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Домашний пилатес для укрепления и тонуса
25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА НА ВСЕ ТЕЛО | Домашний пилатес для тонуса и формирования фигуры |...
25 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Домашняя тренировка пилатеса для укрепления и тонуса | Без оборудования
30 МИН. ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Интенсивная тренировка по пилатесу для укрепления и формирования фи...
15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И КОРА ПО МЕТОДУ ПИЛАТЕСА | Домашний пилатес для укрепления мышц ко...
5 МИН. ТОНИРОВАННЫЕ РУКИ | Быстрая тренировка с гантелями дома для подтянутых и стройных рук
30-минутная тренировка пилатеса на все тело | домашний пилатес без оборудования | умеренная интен...
20 МИН. ПРЕСС И ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ | Домашняя тренировка пилатеса для тонуса пресса и подтяжки ягоди...
30 МИН. ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Домашняя тренировка пилатеса для тонуса и скульптурирования тела | ...
30 МИН. ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Домашняя тренировка пилатеса для укрепления и тонуса тела | Без обо...
20 МИН. ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Домашняя тренировка пилатеса для укрепления и тонуса тела | Без обо...
40 МИН. ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Домашняя тренировка пилатеса для тонуса и придания формы вашему тел...
45 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 25 | тонус и скульптуриро...
30 МИН. ПИЛАТЕС ДЛЯ РАЗВИТИЯ КОРА И ПОДВИЖНОСТИ | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 24 |...
30 МИН. СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС | Программа интенсивного пилатеса, тренировка 23 | тонус всего тела и рел...
35-минутная тренировка пилатеса для рук и спины | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 22 |...
45 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 21 | скульптурирование вс...
35-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Программа интенсивного пилатеса, тренировка 20 | укрепление и мо...
35-МИНУТНАЯ ФОРМУЛА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Программа интенсивного пилатеса, тренировка 19 | Подтяните и при...
45-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 18 | Домашний пилатес...
40 MIN INNER & OUTER THIGH PILATES SCULPT | Intense Pilates Programme Workout 17 | pilates ball
40 МИН. ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА И ОСАНКА | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 16 | подтянутые ...
40 МИН. ПОДКОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ И ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ | Программа интенсивного пилатеса, тренировка 15 | ...
40 МИН. ПИЛАТЕС ДЛЯ РУК И ПРЕССА | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 14 | верхняя часть ...
40-минутный пилатес для нижней части тела | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 13 | пилат...
40 МИН КАРДИО ПИЛАТЕС SCULPT | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 12 | тонизирование всег...
50 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 11 | укрепите и сформируй...
45 МИН. ПРЕСС И РУКИ | Программа интенсивного пилатеса, тренировка 10 | рельефная верхняя часть т...
45-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС CORE BURN | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 9 | Крепкий корпус и п...