RXGYMNASTICS
Welcome to RXGymnastics | your home for mastering Bar & Ring Muscle-Ups, Handstand Skills, and Gymnastics Strength.
What you’ll get:
• Step-by-step progressions for kipping & strict muscle-ups
• Daily drills to fix timing, hip pop, and transitions
• Handstand/HSPU technique, strength, and programming
• Clear cues from a coach who teaches this every day
✅Subscribe for weekly tutorials + daily Shorts.
Business: [email protected]
Seminars: https://www.tickettailor.com/events/rxgymnasticsllc
Programs & Coaching: https://marketplace.trainheroic.com/brand/rxgymnastics?attrib=566201-yt
САМЫЕ БОЛЬШИЕ ОШИБКИ В ВЫХОДЕ СИЛОВОЙ НА СТАРТЕ (И КАК ПЕРЕСТАТЬ ИХ СОВЕРШАТЬ!)
Объяснение моего вирусного видео о выходе силой на перекладине | Пошаговое руководство для первог...
Как набрать первую мышечную массу на кольцах | Руководство по прогрессу на кольцах
Подтягивания баттерфляем (и C2B) — это ПРОСТО | Полное пошаговое руководство
ЛУЧШИЕ 5 ½ упражнений на выход силой на низкой перекладине | Получите свой ПЕРВЫЙ выход силой на ...
The COMPLETE Kipping RING Muscle Up Guide 2.0 | Step-by-Step Drills, Progressions & Tips
Совет по тренировке мышц: включите ⚙️ПЕРЕДАЧИ⚙️
Руководство по выходу на силу с киппинг-барами 2.0 | Пошаговые инструкции
ХИП-ПОП-ФИКС!
НАРАЩИВАЙТЕ НЕВЕРОЯТНУЮ СИЛУ ШАРИФЕРИЙНЫХ МЫШЦ: Подъем мяча
ПОСЛЕДНЕЕ упражнение перед вашим ПЕРВЫМ выходом на перекладину: упражнение «Вынос перекладины»
Как ЗАКРЕПИТЬ НИЖНЮЮ перекладину, чтобы она не улетела во время тренировок!
Силовой подъем с разгибом
Еженедельный обзор сцепления: RXSG Alec Smith 2.0
KIPPING BMU TIP: Scaps Apart To Go OVER
РЕКОМЕНДАЦИЯ ПО ВЫХОДУ МЫШЦАМИ НА КИППИНГ-ПЕРЧАТКЕ: Тяга на 90°
The Knee Driving Muscle Up
Еженедельный обзор сцепления: Piscil Heron
How to FALL SAFE on a handstand!
The 🔑 Cue For The Kipping Bar Muscle Up
WEEKLY GRIP REVIEW: WodnDone
The LAST drill YOU need to get your FIRST Kipping Ring Muscle Up! | Swing to Box Series
FIX YOUR MUTED HIP! Kipping Ring Muscle Up Tip
🛑STOP🛑 Missing Muscle Ups: The MAGIC Wrist Fix
I HATE these TWO T2B Scales 😡😤🤬