Nuttrias Team
Amamos la natación 🏊🏻♀️🏊🏻 Tips y ejercicios para mejorar tu técnica y también un poco de humor que todo nadador entenderá
Menstruar y nadar si es posible y tenemos muchas opciones para hacerlo.
Disociación Dorsal
Abdomen Aquafitness
Casi me pongo a llorar en la alberca
Patada de pecho
Ejercicios para patada de pecho
Tutorial Brazada de Pecho
Ejercicios con tabla para respiración lateral
Ondulaciones
Tips para aprender a respirar en crol
Ejercicios con tabla Dorso
Ejercicios crol
Inmersiones, nado submarino o toninas
Ejercicios con material para desplazamientos en posición dorsal
Breve explicación de porque nos hundimos con la brazada de dorso
Cómo sentarse en el fondo de la alberca
Tutorial para cuando te da terror meter la cara al agua 🥹
Ejercicios de natación con material para principiantes
Cómo levantarte cuando flotas en posición horizontal
Aprende a levantarte de la flotación dorsal
Errores más comunes en el estilo de Dorso
¿Te vas chueco cuando nadas dorso?
5 Ejercicios para patada de delfín
Flecha de dorso, errores más comunes y como corregirlos
Tutorial completo para nado de “perrito”
Flex y flex abierto (ejercicios para patada de pecho)
Ejercicios para respiración lateral
Errores más comunes en la flotación dorsal
Rotación en el estilo de Dorso