Alina Vilevna
Hey-hey! ✨ Ich bin Alina, zertifizierte Pilates-Trainerin, und freue mich, dich auf meinem YouTube-Kanal willkommen zu heißen!
Hier begleite ich dich auf deiner Pilates-Journey und stelle dir die perfekten Pilates-Workouts für Zuhause – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dies ist dein sicherer Ort, um Ruhe, Kraft und Energie für deinen Alltag zu tanken und dich bei deinen Fitnesszielen zu unterstützen.💫
Ich bin dankbar, dich auf diesem Weg als deine Trainerin begleiten zu dürfen! 💖
Viel Spaß beim Training und vergiss nicht:
„Jeder Tag ist ein perfekter Tag für ein Pilates-Workout!“
Let’s Build a Stronger Body Together | 20-Minute Pilates Full Body Workout
Let’s Burn Our Abs Together | 10-Minute Pilates Core Burner
Pilates Morgenroutine für alle Level | 12 Minuten Ganzkörper-Aktivierung für den perfekten Morgen
10 MIN Stretch for Back Pain Relief & Tight Hips - Recovery and flexibility
10 MIN PUMPED GLUTES at HOME - Get the PERFECT TONED Booty with this Workout
10 MIN FULL BODY Warm Up & Mobility | Preparation for Workout & Gym | No Equipment
10 MIN INTENSE ABS & CORE WORKOUT - Do This Everyday To TONE Your ABS
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ ДОМА – Приведи ягодицы в тонус без инвентаря
10 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА – Сильная спина, подтянутые руки и грудь
19 МИН ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ - упражнения для стройных ног и упругих ягодиц
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ ДОМА – Приведи ягодицы в тонус без инвентаря
5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Твоя рутина для плоского живота