Fitness a tu Alcance
Bienvenid@ a tu espacio de equilibrio ✨ Aquí transformamos lo cotidiano en poderoso: ejercicios prácticos, recetas saludables y deliciosas, tips para cuidar tu cuerpo y mente, ¡y lo mejor del trabajo en el campo y la vida consciente!
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Deliciosa receta con Maíz Pelado 😋
Así se Pela el Maíz EN EL CAMPO
Pastel de Chocolate en 3 PASOS
prepara este delicioso postre típico de mi región
Delicioso postre
así esta la cosecha de frijol bola roja
que puedes hacer en san andres, isla de colombia
que debo aplicar para el engruese del frijol
lo que nos toca hacer para tener agua 💧 en el campo
así va mi cultivo de frijol
como sembrar frijol bola roja
postre de café, super delicioso y fácil de hacer
como es una licuadora profesional NINJA
prepara en casa esta deliciosa torta tres leches
si tienes yuca y queso prepara esta receta
cada cuanto fumigamos la arveja y que le aplicamos
así colgamos la arveja
miren lo que me paso en mi primer viaje en avión ✈
ejercicios fáciles, con ayuda de un palo de escoba
reduce cintura y tonifica tu abdomen, de forma fácil
calentamiento y estiramiento para tus rutinas de ejercicio
prepara esta delicia, sin gluten, solo TRES INGREDIENTES
sin gluten, saludable y muy rico
árbol poderoso
preparación del terreno y siembra de arveja
solo DOS INGREDIENTES fácil y delicioso 😋
helados caseros SUPER CREMOSOS
prepara este delicioso pan, es integral y delicioso
comida sana, sin gluten, sin lácteos sin grasas ni azúcar y super delicioso 😋 👌
comida sana, sin azúcar, sin grasas, sin huevos, fácil y económico