Dr hana
Welcome to Dr. Hana's YouTube channel.
Hello friends, my name is Saeedi. I am an anesthesiologist and researcher in nutrition and healthy lifestyle
My goal in creating this channel is to increase the medical and health information of all my compatriots around the world to have better health and a longer life. By watching Dr. Hana's videos, take care of your health and those around you.
به چنل یوتیوپ دکتر هانا خوش آمدید
سلام دوستان من سعیدی هستم ، در رشته بیهوشی تحصیل کرده ام و محقق تغذیه و سبک زندگی سالم هستم
هدف من از ساختن این چنل افزایش اطلاعات پزشکی وسلامت همه همزبانانم در سراسر دنیا برای داشتن سلامتی بیشتر و زندگی طولانیتر هست. باتماشای ویدیئوهای دکتر هانا مراقب سلامتی خودتونو اطرافیانتون باشین.
پزشک متخصص پروستات، از شما التماس می‌کند: این کارها را قبل از خواب انجام ندهید!
هرچه سریع‌تر این عادت خطرناک رو متوقف کن ، عضله‌هاتو نابود می‌کنه!
خداحافظ سوزن سوزن شدن دست‌ها و ضعف پاها! ۸ میوه سرشار از کلاژن که باید بعد از ۶۰ سالگی بخورید
راز مخفی متخصصان قلب: این ویتامین ۱۵ سال به عمر قلبت اضافه می‌کنه!
فقط با ۱ قاشق غذاخوری قبل از خواب؛ فوراً دوباره عضلاتت بازسازی میشن
پزشک ژاپنی هشدار داد: قبل از خواب این کارو یادت نره–وگرنه بعد از۶۰ سالگی دچار آلزایمر می‌شی!
⚠️ همین الان این عادت صبحگاهی رو متوقف کن! خطر سکته مغزی را ۳ برابر می‌کنه|فقط ۱ عادت که نجاتت می‌ده
این ۹ غذا را هرگز در یخچال نگذارید؛ باعث سرطان و مشکلات سلامتی بعد از ۵۰ سالگی می‌شوند!
فقط ۱ قاشق در روز برای بازسازی سریع غضروف زانو! (درمان زانو درد، آرتروز و درد مفاصل)
از این ۴ بذر دوری کنید ولی این ۶ تا رو حتماً بخورید!
هشدار جراح قلب: اگر بالای ۵۰ سال داری، همین حالا این ۵ ورزش را متوقف کن،قلبت در حال آسیب دیدنه!
هشدار جدی پزشکان؛بعد از ۵۰ سالگی، این ۵ سبزی بیناییِ تو رو نابود می کنن–همین حالا خوردنشو متوقفش کن!
⚠️ این عادت رایج توی حموم بعد از ۶۰ سالگی جونتو می‌گیره – خطر سکته تا ۳۰۰٪ بیشتر می‌شه!
بعد از ۶۰ سالگی: این ۴ ویتامین کشنده‌ان – این ۴ تا جونتو نجات میدن!
بالای ۶۰ سالی؟ این ۴ تا سبزی برات سمه، اما این ۴ تا نجاتت میدن!
کشف جدید دانشمندان؛روده مغز دوم ماست،با این نوشیدنی فقط در ۵ روز سلامتیت تضمین می‌شه!
هشدار فوری متخصصان پروستات: همین حالا این عادت رایج روزانه رو ترک کنید، پروستات شما رو بزرگ می‌کنه
هشدار : بدترین غذاهایی که باعث آسیب عصبی به پاهات میشن!
اگه این ۱۱ نشونه رو داری، شاید شروع آلزایمر باشه – تا دیر نشده جلوشو بگیر
این ۱ غذا را بخورید و قدرت پاهاتون رو فقط در ۱۲ ساعت برگردونید(با پشتوانه علمی)
۷ میوه‌ای که پزشکان برای مقابله با ضعف عضله ها توصیه می‌کنند!
هشدار فوری جراحان قلب: همین حالا این عادت رایج روزانه را ترک کنید!(مخصوصاً افراد بالای ۵۰ سال)
مهم‌ترین ویتامین برای افزایش فوری جریان خون! خداحافظ پا درد، واریس و سردی پاها
۵ میوه برای افزایش جریان خون در ناحیه حیاتی و بهبود عملکرد جنسی بعد از ۵۰ سالگی (علمی و فوری!)
چرا شب‌ها خوابمون نمی‌بره؟ ۵ دلیل اصلی + سریع‌ترین راه برای خواب عمیق مثل نوزاد!
قوی‌ترین غذای جهان برای تقویت سریع عضلات پا و مقابله با ضعف عضلات بعد از ۵۰ سالگی
خانم ۸۲ ساله ای که ۳۲ ساله مریض نشده: ۵ ماده غذایی که هر روز می‌خوره
خانم ۹۱ ساله ای که مثل ۴۰ ساله ها راه می می‌رود! این ۶ ویتامین زندگیشو تغییر دادند
هشدار:۴ صبحانه‌ای که بعد از ۵۰ سالگی عمرتو کوتاه می‌کنه (و ۴ تا که باید بخوری!)
هشدار فوری جراح قلب: این اشتباه ساده قلبتو از کار می‌ندازه!