БиоКостюм
Звать меня - Александр, более 20 лет занимаюсь в спорт зале.
Имеется огромный ПРАКТИЧЕСКИЙ опыт по тому как накачать мышцы и уберечься от травм в НАТУРАХУ.
Так же занимался и тренирую по пауэрлифтингу.
Рассказывать буду исключительно о том, что УКРЕПИТ ваше здоровье.
ЕСТЬ ПРОГРАММА ПО ПОХУДЕНИЮ БЕЗ СПОРТА, без ДИЕТ и тд.
ЕСТЬ программы как заниматься в фитнес зале, в НАТУРАХУ!
Контакт :
Телеграм - @bikostym1 , @biokostym2
Е-маил - [email protected]
Сайт - biokostym.ru
Одежда для фитнеса, лямки (тяги), ремень, часы! Нюансы, как правило использовать! #мышцы #фитнес
Викторина жим гантелей на мышцы груди в фитнес зале.
Разговорник. Мысли о фармакологии,анализах. Мои тренировки.
Разговорник. Различия между теми кто качается в НАТУРАХУ и НЕТ и др.
Тренировка ног. Викторина! Как правильно делать? #мышцы #спорт #фитнес #биокостюм
Тренировка спины в НАТУРАХУ! #фитнес #спорт #мышцы #биокостюм #здоровье #топ
Тренировка ног в НАТУРАХУ! Ягодицы, задний бицепс бедра и квадры!
Тренировка в натураху! Спина + плечи.
Тренировка пресса в зале!
Тренировка мышц груди в натураху! А что вы там по 2-3 часа делаете?
Тренировка ног в натураху! А что вы там по 2-3 часа делаете?
Фитнес мотивация, fitness Motivation. В натураху!
Боли в пояснице, грыжи и протрузии.
Самые часто используемые и травмоопасные упражнения в фитнес зале.
Становая тяга и почему её делать НЕ НУЖНО!
Жим штанги лёжа, почему его нужно ПРЕКРАТИТЬ делать!
Присед со штангой, почему его делать НЕ НУЖНО!!!
Полный курс занятия в фитнес зале в "натураху"! Как накачаться?