家常素Irene Yong
~多做素、多吃素~
“家常素"一个让吃荤的人少吃一口肉，给吃素的人多一个菜色选择的频道！
👩🏻🍳 嗨！大家好....我们是"Irene"和“钟Sir”，定居在英国。
因为儿子在2年前开始吃素，希望他可以吃得健康和有足够的营养，于是就开始研究素食谱。我们比较喜欢用家里的食材随便混搭烹煮出[家常素］！
近年，随着人们对自身健康关注程度的提高，越来越多的人们开始将饮食的侧重点转向素食。素食，代表着现今健康饮食潮流大趋势，也是环保护生的最直接方法。可以说素食逐渐变成一种未来的饮食方式。然而，除了饮食之外，素食还可能是人们所期待的，未来的一种生活方式！
素食不仅对身体非常有益，利于排除体内的毒素，而且正确食素，补充身体所需能量和养分，是不会让身体变得虚弱的。
对素食持之以恒，就能深切感受到吃素对身体健康有多好了。
👩🏻🍳 Hi! Everyone....we are "Irene" and “Russell”, lived in UK.
We hope we can eat healthy and have enough nutrition, so we began to study vegan recipes .Personally, we like to mix and cook with our home ingredients.
In recent years, as people's attention to their own health has increased, more and more people have begun to shift the focus of their diet to vegetarian food. It can be said that vegetarian food has gradually become a future diet. However, in addition to diet, vegetarian food may also be a lifestyle that people expect and a future!
«Соус для жареного риса» выводит жареный рис на новый уровень! И даже вкуснее, чем на вынос!
Просто положите тофу на ростки фасоли, не варите и не жарьте, вы не поверите, насколько это вкусно!
Простой способ есть китайскую капусту, не нужно жарить или варить, вкус просто потрясающий!
Хрустящий тофу в домашнем липком веганском медовом соусе!
Тофу и стеклянная лапша, тушенные в одной кастрюле, чем проще, тем вкуснее! Остро и вкусно!
Помидоры и картофель идеально сочетаются. Просто приготовить и очень вкусно! Рецепт веганского супа!
Только что покрытый соусом кочучжан тофу, легкие и вкусные корейские закуски готовы!
Когда добавлять цедру и сок лайма для лучшего вкуса? Аромат и больше не будет горьким!
Этот рецепт тофу стал вирусным! Вам НУЖНО попробовать это! Это сочетание придает тофу новые вкусы!
Это сыр! Это безмолочный сыр моцарелла! Эластичный, пикантный и такой вкусный веганский сыр!
Превратите ананас в миску для риса! Рис получается ароматным и не сухим! #ананас #веган
Хотите отказаться от крахмала, чтобы похудеть? Яичный жареный рис без яиц и риса!!
Домашний сыр, не содержащий молочных продуктов, рафинированных масел и глютена! #веган #веганскийсыр
Вы не поверите, что эти Köfte на 100% веганские! Вкусные и мясистые! Рецепт веганского мяса!
Только рубленый картофель и цветная капуста! Никаких сливок! Никакой муки!
Как добиться ароматной «жареной мясной» цветной капусты? Вкусный рецепт соуса Кунг Пао!
Просто смешайте арахисовое масло с тофу и выпекайте, вкусное печенье с белком готово! Без глютена！
Лучше, чем жареный рис с ананасом, купленный в магазине! Рецепт веганской яичницы-болтуньи!
Хрустящий и зернистый картофельный браун с плавленым сыром становится еще вкуснее и слоистее!
Главное в приготовлении хрустящего тофу во фритюре — это не масло, а вода!
Как приготовить веганский унаги из баклажана? Вкус отличный, а метод очень простой!
Еда для новогодней вечеринки｜Вкусный способ добавить больше овощей в свой рацион!
Мой любимый веганский рождественский рецепт, когда я не готовлю для толпы! 《Сливочный гриб и тофу》
Новый способ есть картофель! Вам стоит попробовать этот рецепт картофеля! Хрустящий и вкусный!
Добавьте соевое молоко в маш, смешайте и обжарьте на сковороде, веганский яичный блинчик готов!
Распределите начинку из стеклянной лапши на рисовой бумаге и плотно накройте, хрустящий блин готов!!
Невероятно! Я никогда не ел таких вкусных вешенок! Отличный заменитель мяса для веганов!
Я никогда не ел такого вкусного тофу! Рецепт тофу на гриле с лапшой из масла с зеленым луком!
Хрустящий картофельный блинчик!! Вкус, который заставляет вас есть его, слушая хрустящий звук!
Без мальтозы, без жарки во фритюре, суперхрустящие засахаренные грецкие орехи!