Сомнолог Роман Бузунов
Роман Бузунов - врач сомнолог, профессор, д.м.н., Заслуженный врач РФ, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва).
✅ Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных.
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом "Преднамеренное спокойствие".
✅ Автор книги "Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель".
✅ 30 лет работы в системе "Кремлевской медицины". Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Консультации:
- В Москве по тел.: +7 (495) 77-33-195
- Онлайн по тел./WhatsApp: +7 (936) 555-03-03
Подробная информация по консультациям: https://t.me/buzunov_consultation
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=674c080f340096358bf04b72®istryType=bloggersPermission
РКН № 4859911737
Опасные капли? Вся правда о Корвалоле и Валокордине.
Мелатонин для сна: что это, как принимать, кому подходит?
Сон, здоровье и вес: как всё связано?
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы: очень трудно и очень эффективно. Отзыв пациента
Весенний бокс SleepWellness: для сна, восстановления и заряда энергией
Что делать, если хроническая бессонница?
Почему человек засыпает перед телевизором?
Плохо сплю: почему просыпаюсь каждые два часа?
Расстройства сна в практике врача. Видео для врачей
Когнитивно-поведенческая терапия хронической бессонницы: трудно, но очень эффективно!
Как SmartSleep улучшает сон гостей отелей | Меню подушек и инновационные решения
Возможна ли самостоятельная настройка СИПАП-аппарата?
Когда книга не поможет? Заболевания, требующие другого подхода
Зопиклон: влияние на здоровье и скрытые риски
Кортизол и сон: как гормон стресса влияет на ваш отдых
Запись онлайн консультации
Зачем нам нужен сон?
Как избавиться от бессонницы и жить полноценной жизнью. Отзыв Ларисы Жориной
Синдром беспокойных ног и периодических движений конечностей во сне. Клинические рекомендации 2025.
Хроническая бессонница: как вернуть здоровый сон
Бессонница у пожилых / Ответ на вопрос
Лучшие продукты для сна и расслабления обзор SleepWell Box by Roman Buzunov
Засыпание под подкасты, музыку и звуки: полезно или нет?
Как легко и быстро просыпаться?
Во сколько вставать в выходные. Как избежать социального джетлага
Как быстро уснуть?
Еда и сон / Ответ на вопрос
Смартфоны перед сном. Кортизол и мелатонин/Ответ на вопрос
Когда ложиться спать? Настройте свой режим сна.
Секреты энергии и качественного сна: лучшие ежедневные привычки.