물리치료사 pt종환

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한쪽으로만 가방 메시는 분들을 위한 승모근 통증 해결법(가장 효과적인 승모근 마사지와 스트레칭

목디스크 찐 치료법 제4탄 목디스크 치료를 위한 단계별 목근육 강화운동#목디스크치료법#목근육강화운동

목디스크 찐 치료법 제3탄 경추교정의 바이블 이젠 근육말고 척추를 교정하자(일자목, 거북목 셀프 척추교정)

목디스크 찐 치료법 제2탄 셀프 척추교정 (목을 뒤로 젖힐 때 돌릴 때 옆으로 숙일때 통증 해결)

목디스크 찐 치료법 제1탄 진짜 수건 스트레칭으로 목통증을 줄여보세요#목디스크치료방법#일자목수건스트레칭

평생 어깨통증 없이 살수 있는 방법 (대흉근 마사지와 스트레칭)#대흉근마사지#대흉근스트레칭#어깨충돌증후군재활

매일 이 스트레칭을 따라하시면 거북목 교정되고 목이 잘 돌아갑니다(후두하근 스트레칭)

매일 이 마사지를 따라해 보세요 뒷목 통증 두통이 사라집니다 (짧아져 있는 후두하근 마사지 방법)

흉곽출구증후군 치료를 위한 사각근 마사지와 스트레칭( 목이 아프거나 손 저림 심하신 분들 집중해서 따라해 보세요)

어깨충돌증후군 치료를 위한 단계별 전거근 강화운동#어깨충돌증후군재활#전거근강화운동#어깨충돌증후군운동

어깨충돌증후군 흉곽출구증후군 최고의 통증치료약 대흉근 스트레칭 (라운드 숄더 심하신 분들 꼭 따라해 보세요)