Real Health with Shakila
!ممنون از اينكه پيج من رو در يوتوب ميبينيد
من در اين كانال علم روز دنيا در رابطه با سلامتي و كاهش وزن رو با شما به اشتراك ميزارم بر اساس كتابهاي تاثيرگذارترين نويسنده ها و پزشكان دنيا در زمينه سلامت و همچنين تجربه ١٠ سال مربيگري و تحصيل در رشته ورزش و سلامتي در ايران و كانادا
Thank you for checking out my channel on Youtube!
At this channel I discuss the truth about getting healthy and losing weight based on latest books on these topics and also my 10 years experience of being a personal trainer and studying health and fitness in Iran and Canada.
تشخيص روغن زيتون اصل از تقلبي
مضرات كره بادام زميني | چرا كره بادام زميني خوراكي سالمي نيست؟!
درمان ناباروري | دليل اصلي ناباروري
چرا انقدر بيماري زياد شده؟ | راه نجات از چرخه معيوب بيماري
درمان منگوله پوستی (اسکین تگ) | چرا منگوله پوستی ایجاد میشود؟
چگونه زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم؟
تفاوت غذاي سالم و ناسالم دقيقاً چيست؟
چگونه سیگار را ترک کنیم؟ | روش قطعی ترک سیگار
علت اصلی ریزش مو | درمان ریزش مو
درمان یبوست شدید و مزمن
عوارض خطرناک قرص ضد بارداری
حقايق درباره كلسترول و بيماري قلبي
چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟
چرا همیشه خسته ام؟ و راه حل چیست؟
درمان افسردگي و اظطراب با غذا
١٠ راهكار براي كاهش وزن با كم كاري تيروئيد | رژيم كاهش وزن براي مبتلايان به كم كاري تيروئيد
٩نكته براي سلامتي، تناسب اندام و طول عمر
چرا ديابت به اعضای بدن آسيب ميزند؟
درمان فشار خون بالا در خانه
درمان تنبلي تخمدان | تخمدان پلي كيستيك
تغذيه دوران بارداري | غذاهاي مفيد در بارداري كدام اند؟
٥ كاري كه بدن من رو تغيير داد
درمان قطعي ديابت نوع ٢ با رعايت كردن چهار قانون
كوچك كردن شكم بعد از زايمان | موثرترين تمرين ورزشي
درمان كبد چرب چيست؟ | علائم پنهان كبد چرب
روتين صبحگاهي من_٥ صبح
چطوري برچسب مواد غذايي رو بخونيم؟ | ليست مواد تشكيل دهنده خطرناك
بريم باهم خريد مواد غذايي
باورهاي غلط سلامتي كه سلامت انسانهارو به خطر ميندازه.
من در طول روز چي ميخورم؟چرا ديگه گياهخوار نيستم؟