Alena Burdina
Канал о жизни в эмиграции, о трудностях и радостях, с которыми я сталкиваюсь. Практикую Аштанга йогу и показываю это на канале)
Подписывайтесь на канал и вдохновляйтесь, оставляйте комментарии и ставьте пальцы вверх.
Уже люблю и верю в каждого из Вас.
гендер пати, про сложности в практике и прибавку в весе
про беременность / подготовка, практика, ведение беременности в Германии
копенгаген / завышенные ожидания, рекомендации по местам + жизненные апдейты
удаление зубов мудрости, аналог лулулемона и про здоровье
Про спады в практике, трезвость, christmas shopping и уход за кожей (и бьюти услуги
распаковка alo yoga / про проблемы с кожей / немецкий и открытие адвент календаря
спонтанная поездка в Осло / Балет, музей Мунка и норвежские фьорды (маленькие)
хэллуин, вылазки на завтрак и умное кольцо / берлинский влог
берлиний осенний вайб / апдейт по спортивным добавкам
тичерс с Дэвидом Свенсеном, Аштанга йога и Франкфурт
берлин - стамбул, встреча с мамой и неделя вместе
хорватские каникулы, практика и отдых
Поездка с друзьями в Хорватию :)
Добавки для здоровья и восстановления и Аштанга йога
СТОКГОЛЬМ, воркшоп Шарата, шведкие булки и контекст
завожу камбучу, креатин для выносливости и поход в зоопарк
mid july check, кино под открытым небом и аштанга йога
Исследования активности, работа с новичками и продуктовая закупка!
Майоры с Манжу Джойс, мысли и частичка концерта Троя Сивана
Я сказала "ДА", невероятное путешествие в Грецию!
поход к зубному, семейные пары и сходили на йогу с подругой
я подстриглась :) какое зерно для кофе я выбираю и вопрос про Майсор
боль - это нормально? сравнение себя с другими / говорю про Аштанга йогу
мотивация или дисциплина важнее? говорю про Аштанга йогу 1 часть
Нашла учителя по немецкому и возвращаю долгий фокус в жизнь
Купила себе газельки и бразильский сет для йоги, будни в Берлине
закупка продуктов в Берлине, цены и Аштанга йога
живу одна, новый уход за кожей и прогулки с друзьями :)
МАЙОРКА: Йога Семинар, Сборы с Андреем и город
Белград, друзья и возвращение в практику