Alena Burdina
Канал о жизни молодой мамы в эмиграции, восстановление после родов и здоровье.
Я - Алена Бурдина, йога преподаватель, нутрициолог и молодая мама!
Подписывайтесь на канал и давайте вместе будем вдохновлять друг друга на то, чтобы видеть прекрасное в ежедневном 💞
ЛУЧШИЕ ПОКУПКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО 2025: 0-2 месяца🍼 Что реально пригодилось, а что - нет
второй скачок роста, заедаем трудные дни бургерами / влог молодой мамы
кольцо oura, ночные просыпания и маленькие пироги / влог молодой мамы
влог молодой мамы / восстановление практики, документы и здоровье ребенка
первый скачок роста, усталость и новая камера / влог молодой мамы
подъемы в 4 утра, сложные дни и первый прием у педиатра / влог молодой мамы
непредсказуемость в родительстве, разговоры с младенцем и подарки / влог молодой мамы
колики, совместный сон и наши прогулки / влог молодой мамы
вторая неделя с малышом, самочувствие и налаживание гв / влог молодой мамы
влог молодой мамы / первая неделя с младенцем
МОЯ ИСТОРИЯ РОДОВ / позитивный опыт
ожидание родов, напряженные дни и последние дни беременности
отправляют на индукциию родов, неопределенность и практика в третьем триместре
третий триместр / прибавка в весе, холестаз и общее самочувствие
влог беременной / усталость, распределение вещей и покупки
положили в больницу / сборы вещей и рум тур новой квартиры
придется СНОВА переехать / причины, поездка на ферму и распаковка вещей (2 часть)
нам пришла коляска / распаковка детских вещей и последние летние денечки
роддом / поездка на природу, раздражение и новости с беременных полей
икея покупки, баварская еда и экскурсия
новая глава / обустройство квартиры и беременные апдейты
рум тур по новой квартире в Мюнхене / распаковка вещей и первые впечатления о новом месте
переезд / поход к доктору и новые продукты для кожи
второй триместр / курсы подготовки, практика и набор веса
влог беременной в Германии / прием у нового доктора, встреча с доулой
в Мюнхен и обратно, расширенный ГТТ и пикник с друзьями
беременный влог: результат гтт, питание и стресс
тревоги набора веса, кофеин и анализ тгг / беременный влог
путешествие в Грецию в беременность / родители, сложности и лайфхаки
гендер пати, про сложности в практике и прибавку в весе