Život v gymu
Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali.
Dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. Tomáš s hosty i podrobně rozebírá stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. V Životě v gymu pokrýváme nejširší problematiku krásného “železného světa”.
Nově přidáváme na kanál Života v gymu podcast Život v kleci, kde budeme s Tomášem Vzorkem probírat život zápasníků bojových sportů.
Bursa a Procházka: Nejčastější chyby v tréninku, děláte je taky? | Život v gymu #67
David Kozma: Skleněná brada neexistuje a já se vrátím | Život v kleci #07
Pavel Vacek: Životní forma v 51 a pravdy a mýty o steroidech | Život v gymu #66
Jiří Procházka: Chyběl mi bod, aby mi Arnold potřásl rukou | Život v gymu #65
Aleš Bursa: Pokorně pykám za svou chybu, ale vrátím se | Život v gymu #64
Artur Omarov: MMA mě láká, ale pořád chci medaili z olympiády | Život v kleci #06
Slavoj Bednář: Trenér mi říká, že bych měl cvičit méně | Život v gymu #63
Oliver Najman: Pravda a mýty kolem sacharidů, tuků, bílkovin, kreatinu a diet | Život v gymu #62
Daniel Barták: Ve Vale Tudo se tahalo i za vlasy a kopalo do koulí, MMA je sport | Život v kleci #05
Boris Orava: Jak odemknout svůj naturální potenciál | Život v gymu #61
Rady a tipy Josefa Květoně 2. díl: Trénink se musí stihnout do hodiny | Život v gymu #60
Jan Soukup: Samurajem ještě před Procházkou | Život v kleci #04
Jiří Tkadlčík 2.díl: Jak trénují strongmani | Život v gymu #59
Ondra Hlaváček: Doteď dělám progresy, takže jsem neměl důvod začít brát steroidy | Život v gymu #58
Miroslav Brož: Byl jsem zlý člověk, MMA a víra ze mě udělaly lepšího | Život v kleci #03
Natálie Myslíková: Jak trénuje bývalá vicemiss ČR, dnes skvělá profi fitnesska | Život v gymu #57
Slavoj Bednář: Zdraví je na prvním místě, já se po skoro 30 letech závodění cítím stále líp
Alex Cverna: Z boje neutíkám, několikrát jsem měl i pistoli u hlavy | Život v kleci #02
Josef Květoň: Na traktoru si odpočinu od kulturistiky, pak tělo líp reaguje
Jiří Tkadlčík: Závodit s cukrovkou je složitější, ale umím s tím už pracovat
Petr Macháček: Rozhodl jsem se s Clashem bojovat zevnitř jako partyzán | Život v kleci #01
Lukáš Topinka: Kromě těžkých kategorií to jde i bez steroidů
Natálie Myslíková: Po skvělé loňské sezoně už musím myslet na Olympii
Luboš Chládek: Pastrňák ze mě už nebude, ale hokej pořád hraju. A tréninkové tipy
Luboš Chládek, Jaroslav Jeníček: Dá se sypat zdravě? Existují bezpečné steroidy?
Čerstvý profík Jaroslav Jeníček: Neřeším, koho porazím. Chci být lepší než já sám
Luboš Chládek: Kamarád říkal, že když začnu cvičit, bude ze mě za pár týdnů korba | Život v gymu #48
Patrik Herčzík: Pro štíhlý pas trénuji vakuum třeba i při čištění zubů
Patrik Herčzík: Cvičit jsem začal po šesti operacích kolene, zlomené páteři a otřesech mozku
Jan Turek, Pavel Vacek: Letošní EVLS díky CBumovi sledoval celý svět