Олександр Чумак#Home training
Канал про фізичну культуру та спорт. Мотивуючі ролики та вправи в домашніх умовах як для дітей та дорослих.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Фізичні вправи можуть замінити багато ліків, але жодні ліки в світі не можуть замінити фізичні вправи.
А.Моссо
Тренування на розвиток сили для дітей💪
Руханка 🔥Наталія Валевська "Мир над Україною🇺🇦"
Весела фізкультура! Енергія руху! Тренування онлайн для дітей💥
Тіло в русі: Онлайн тренування для всіх м'язових груп🔥
Правила гри в "ДАРТС"🎯
Малюкбол🏐 Правила гри.
Тренування для дітей на все тіло💪
Комплекс вправ ранкової зарядки😃
Онлайн тренування для дітей на все тіло🔥 Ставай сильнішим💪
7 базових вправ для м'язів з МФР роликом(валиком, ролером )👍 Самомасаж вдома👌
Комплекс вправ для м'язів спини з гантелями 🔥
Руханка 🇺🇦 Артем Пивоваров - Жовто Блакитне серце 💛💙
Супер прес🔥Комплекс з 5 ефективних вправ на турніку 🔥
Комплекс вправ на прес з фітболом 🔥🔥🔥
РУХАНКА🇺🇦 Jerry Heil -Козацькому роду🇺🇦 Фізична культура
Комплекс веселих дитячих вправ для ніг в домашніх умовах🔥 фізична культура дистанційно
Українська музика для тренування🇺🇦
Вікторина. Правила ТБ на уроці фізичної культури
Вікторина. "Види спорту". Фізична культура
Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці без предметів 👍 Вправи ЗРВ
Заминка після тренування. Вправи на розслаблення м'язів
Розминка перед тренування ☝️
ТАБАТА 🔥Комплекс вправ на все тіло 🔥
ТАБАТА 🔥Жироспалююче тренування на все тіло🔥
ТАБАТА 🔥КАРДІО ТРЕНУВАННЯ🔥
Вправи для зміцнення рук у дітей💪Онлайн тренування
10 вправ для ранкової зарядки😀 Онлайн тренування👍
Ранкове тренування на кожен день. Загальнорозвиваючі вправи на все тіло👍