Ivan Krasavin
Делюсь более 22 летнем опытом в тренировках, исправлении осанки и избавления от болях в спине.
Всё испробовано на себе и сотнях людей.
Надеюсь, этот опыт будет вам полезен!
N° 5198579593
Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День!
Как УБРАТЬ БОЛЬ в СПИНЕ за 2 МИНУТЫ?! Всего 2 Упражнения!
Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!
Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут!
4 позы, которые убивают твою спину! СКОЛИОЗ
Как Убрать Боль в Спине и Живот за 5 Минут? Всё Стоя!
ПИЦЦА за 5 минут: БЕЗ теста, БЕЗ муки, БЕЗ лишних калорий!
Как Быстро Расслабиться После Тяжелого Дня? Вечерняя йога
5 Простых и Вкусных Десертов — Без Сахара и Муки
СОЖГИ КАЛОРИИ ЗА 15 МИН | Без Прыжков и Инвентаря
5 Простых Утренних Привычек Которые Изменят Вашу Жизнь!
Идеальная талия за 10 минут | Как похудеть в животе
Простые Упражнения для Расслабления за 25 Минут
5 Полезных Хрустящих Закусок! Простые Рецепты Без Вреда для Фигуры
Детокс ПЕЧЕНИ за 5 ДНЕЙ! Натуральный и вкусный напиток
КРАСИВАЯ СПИНА и РОВНАЯ ОСАНКА за 10 минут! Простые упражнения СТОЯ
Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут
7 способов ПОБЕДИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ и ВЫГОРАНИЕ (проверено на себе!)
Хватит ТАК делать! Делай ЭТО правильно! (ОСАНКА+ШПАГАТ)
Этот Завтрак из 3 Ингредиентов ИЗМЕНИТ Ваше Утро!
Делай КАЖДЫЙ вечер! Лечебная гимнастика для СПИНЫ и ОСАНКИ!
Самое Безопасное и Полезное ПРИСЕДАНИЕ! (Китайские Приседания)
Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!
Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!
Убрать БОКА и ЖИВОТ?! Так НЕ ДЕЛАЙ! (правда о прессе)
Самый ВКУСНЫЙ САЛАТ! Ем Каждый День! (простой рецепт)
10 Лучших Упражнений На ВСЕ ТЕЛО! Сожги ЖИР за 30 Дней!
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ ЖИВОТА?! Делай ЭТО ПРАВИЛЬНО!
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА ДОМА! Делай ЭТО!
Ешь ДНЕМ и НОЧЬЮ! 2 Простых Рецепта!