اتحاد الملاكمه المصري

+18 قتال الملاكمه 🥊

الله علي الجمال ده بجد ادخل شوف ⁦♥️⁩⁦✌️⁩

تدريب ملاكمه للابطال 🥊💪

تدريب MMA قوي جدا 💪🥊قتال الشوارع

ماهو الفن القتالي المناسب الذي امارسه للدفاع عن النفس

افضل3 تمارين ضغط منزليه لتقوبه عضلات الصدر 💪⁦✌️⁩ Push up

تعلم اساسيات الملاكمه والأداء الصحيح بالخطوات 🥊

تدريب ملاكمه قوي جدا Boxing 🥊

افضل تمارين هتكبر بيهم عضلات جسمك بالكامل بدون أوزان هتخلي جسمك حديد 💪

إياكم والمراه العنيده 👌

بص بص الحركه دي 😅⁦♥️⁩💪

تدريب سويدي قوي جدا 💪🔥

Combination Boxing🥊افضل 5 مجموعات فاضيه في الملاكمه

اخطر ضربه في قتال الشارع لو عملتها لخصمك هيغمي عليه استخدمها بس في الدفاع عن نفسك

5 تمارين ضغط لتقويه عضلات الجسم بالكامل 💪

ازاي تتمرن علي كيس الملاكمه كالمحترفين خطوات سهله 🥊

عش ضعفك أمام الله ثم أخرج عليهم بكامل قوتك 🔥

تعليم الملاكمه للمبتدئين بالخطوات والدفاع عن النفس🥊الجزء الثاني لكمه hook punch

اجهز ياوحش الجزء الاول من سله تعليم الملاكمه 🥊 الوقفه الصحيحه والتحركات والضربات اوعي يفوتك

ربما ليس اليوم ربما ليس غدا ..اقوي تدريب MMA

اجمد رقص عقباوي 😹 خراااااب

أداء تكنيك باور سرعه 🔥🥊

بعد غياب 💪ازاي تلعب مجموعات علي كيس الملاكمه زي المحترفين تابع فيديو مهم

ربما ليس اليوم ربما ليس غدا لكن أعدكم سأكون البطل بإذن الله⁦❤️⁩💪

وعهد الله الفيديو ده يهمك ازاي تضرب لكمه هوك صح 🥊

عندما تكون مثلي يصعب عليك التواضع 🥊💪

Tyson

وحش الملاكمه 🥊

تكنيك مايك تايسون

الجزء السابع في سلسله تعليم الملاكمه مهم جدا 🥊مجموعات مهمه